一粒大还丹可以持续半个小时，每秒恢复真气十五点，也就跟阳天歌飞云之法的回复速度一样，但是两者是可以叠加的。这样一来，每秒高达三十点的真气恢复，基本上来说，应该勉强够用了。
当然，前提是，阳天歌不能进行高强度的战斗。否则真气绝对跟不上消耗。
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