“少爷，你多休息，外面有护卫守着，有事就喊一下。”
张华叮嘱几句后便带着两名丫鬟退下。
“嗯，有劳张叔了！”
陈宣点了点头，然后一直盯着眼前的进度条。
10、10.1、10.2……
不知过了多久，进度条走到25的时候停了下来。
“咦，进度条怎么不动了？”
陈宣有些郁闷。
一碗补气汤，仅仅只是让进度条的能量到达25
那么之前进度条到100的能量是从哪里来的。
“莫不是护心丹？”
陈宣脑袋中依稀记得，在昏迷之前张华从原本的身上拿出一颗护心丹让他服下保命。
接收了原主的全部记忆，他知道护心丹可不是普通的丹药，而是灵丹。
所谓的灵丹，就是用灵药炼制而成的丹药。
补气汤，只有其中一味药是灵药。
但是这护心丹，却是全都是用灵药炼制而成。
只要不当场死去，凭借护心丹就可以强行吊住一口气，进行救治。
一粒护心丹，价值千两白银。
就算是以原主的身份，也只有一粒护心丹用来保命。
“护心丹是没有了，只能喝补气汤了。”
陈宣心中暗暗道。
“来人！”
当即，陈宣开口喊道。
“少爷，您有什么吩咐。”
听到声音，立好有一名护卫推门走了进来。
“让人再去熬制一碗补气汤，然后去药房给我拿几根人参过来，年份越高越好。”
陈宣沉声道。
“是，少爷。”
这名护卫领命而去。
不一会儿，护卫就拿着了三根人参。
眼前的这六根人参，每一根人参，都是百年份以上的。
至于补气汤，需要一些时间将药材熬制成药汤。
这就是身份所带来的好处。
虽然在陈家，原主并不受待见。
但既然被分配到了乌山县，那么乌山县的陈家药铺就是由他说了算。
所以一句话，就可以拿来三根百年份以上的人参。
“下去吧！”
陈宣摆了摆手，让护卫退下。
他拿起一根人参，就往嘴里塞去。
25.1、25.2、25.3……
吃下一根人参，陈宣看到眼前的进度条又开始跳动了，直到45停了下来。
“一根百年人参，才增加20的进度。”
陈宣眉头微微一皱，然后又拿起了一根人参往嘴里塞。
将三根人参都吃完后，进度条达到了85。
这时，护卫也是让丫鬟送来了补气汤。
在漂亮丫鬟服侍下，陈宣将补气汤喝完，进度条达到了110，后面的【觉醒】按钮又重新恢复了色彩，不过他并没有选择觉醒。
想要觉醒，需要三个100的能量，现在只有110，不足以觉醒新天赋。
陈宣看现了自愈天赋后面，出现了一个加号的按钮。
“加点！”
陈宣心中想想一根手指点在‘+’号上。
当即，进度条上的数值，从110变成了10，而天赋一栏中的【自愈lv1（0/1）】变成了【自愈lv2（0/3）】。
“自愈天赋提升到了二级，想要提升，需要的能量也更多了。”
陈宣看到自愈天赋后面的数字，从（0/1）变成了（0/3），这说明要将自愈天赋提升到sān_jí，需要三个100的进度条能量。
不一会儿，陈宣感觉到左胸伤口处有种痒痒的感觉。
自愈天赋达到二级，效果明显比一级要强得多。
半个时辰，陈宣就发现左胸处的箭伤，已经结疤了。
陈宣在床上打坐调息，开始修炼巨熊呼吸法。
这个世界，拥有武道。
人们通过修行武道，可强壮体魄，拥有超越普通人的力量。
武道修行的第一个境界为练力境。
通过不断的练习武功招式，将拳脚动作中拙劲去掉，做到发劲自然。
这股‘劲’，就是劲力。
武者比起普通人强的，就是练出了劲力。
要想达到第一境，唯有一个勤字，要多次练习招式。
达到这一境界，五六个普通壮汉都近不了身。
武者练出劲力之后，就可修行呼吸法，调整自身呼吸，用意念去运行劲力一点一点的搬运气血，从而改善体能。
巨熊呼吸法，就是陈家所拥有的三大呼吸法之一，专门供主家庶子修行。
陈家嫡系修行的是另一种呼吸法，而从小训练的家族护卫，或者是分家旁系子弟，修行的又是另一门呼吸法。
修炼呼吸法，搬运血气。
这是武道修行的第二个境界，搬血境。
达到这一境界，运行劲力，可加快气血的运行，从食物中摄取的能量远超常人，而且整个身体的机能都会进入到一个快速增长期，力气大幅度提升。
在陈宣看来，这呼吸法就有点类似武侠小说中的内功心法了。
武道修行者们通过修炼呼吸法，来冥想精神，搬运气血，强壮体魄，实现境界的提升，而这种修炼过程并非易事。
原主达到搬血境，修炼巨熊呼吸法有两年时间了。
但也才在半年前才跨越搬血境，达到炼皮境，这还是因为陈宣出自世家大族，虽然只是庶子，不过修行所需的资源，也是远远的超过普通人，才能这么快达到炼皮境。
呼吸法的修行，需要摄取丰富的营养，必须要有足够的肉食或者是各种补充气血的药方汤剂经常服用，才能够让武道修行迅速进展。
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