骨髓，就是人体造血组织。
洗髓境，就是洗练骨髓，强化骨髓，提升造血能力。
同时，骨髓还有免疫和防御机能。
血液乃是生命之源，为身体提供养分和力量，滋养着肉身，血液的质量若是太差，就不能支撑肉身力量的发挥。
所以，洗髓境可以说是武道修行中最为关键的一步。
锻骨境到洗髓境，是一个巨大的分水岭。
达到锻骨境，修炼到极致，可孕育出骨劲。
骨劲能破体而出，化为刀气剑气，杀伤力惊人，而达到洗髓境的武者，则会更进一步，骨劲变得更为凝炼，化为了罡劲，全身拥有罡劲护体。
陈宣调动体内罡劲，附在皮肤表面上，这就形成了一层气劲防护层。
有了这层罡劲防护层的保护，那是真正的可以做到刀剑不入，水火不侵。
所以，对于洗髓境武者来说普通的凡兵已经无法破他造成威胁，哪怕是强弓劲弩，都是无法破开洗髓境武者的护体罡劲。
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