接下来，罂粟再无心睡眠，刚五更天的时候，就起了身，打水洗脸之后，她就出了门，先是绕着凤阳城外的风水河跑了一圈，又在几乎见不到人影的树林里做前世的训练。
她这具身体太脆弱，强韧度不够，现在揍人全凭借技巧，等到了要用力气的招数，损敌一千自伤八百，必须要好好锻炼。
罂粟只做了前世训练四分之一的量，因为她现在的身体，还无法承受前世那般的训练强度。
结束锻炼后，罂粟回了城，此时天色已经大亮，街道上的摊贩都已经出摊开始卖货，包子店和粥铺前热气腾腾，香味隔好远就能闻见。
罂粟买了几个包子，本想再买两碗粥打包带走，又想起这里没有打包的餐具，只能作罢。
拿着包子，罂粟径直去了林安堂。
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