付宇往锅内放油，微微热后倒入核桃仁。
当核桃过油后，散发出淡淡的果仁香味时，高超不免有些担心和紧张。
因为他平时做核桃相关的小食时，一般都是以琥珀核桃为主。
挂上一层糖浆，吃起来香脆可口。
但是这直接过油，核桃的表皮原本颜色就偏深,火候方面稍有不甚，食材的颜色肯定会受到影响。
想到这儿，高超又莫名有些期待，想要看看付宇对于火候方面的掌控力怎么样。
付宇转头：“给我拿个小碗，碗底不能有水。”
付宇刚准备将锅里炒至金黄的核桃仁盛出来，就看见高超拿了一大一小两个碗。
小的可以装核桃,大的则用来盛炸过核桃的油。
付宇顿了一下,语带欣赏的夸赞道：“不错,你来帮我控油吧。”
高超赶忙伸手接过漏勺，看着付宇将核桃倒在上面。
他忍不住看向付宇。
刚才付宇这是表扬他了？
这话明明听上去挺正常的，就是随口一句赞许，但是......为什么他会觉得有点沾沾自喜的小开心呢？
高超不自觉扬了扬嘴角，认真将核桃仁控干净油，盛放到小碗里备用。
付宇将炸过核桃的油留少许底油，将肥肉丁下入煸炒，炒至收缩。
猪油炒出后，倒入姜末，蒜末爆香，下腌制好的鸡丁翻炒。
主持人忍不住问道：“付厨，这炖鸡为什么还要用猪油呢？”
付宇正忙着烹饪，没有回答。
旁边的高超说道：“动物油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。”
“而且,炒菜加了猪油,菜品会更香。”
这个时候，锅里的鸡丁好了，付宇加入青椒，少许酱油煸炒。
现在到了烹饪的关键地方。
为了让食材可以均匀受热，付宇开始进行颠勺。
他的站位标准，两手配合协调，充分调动腕力与臂力的作用，精准达到姿势优美、颠勺准确、灵活的最佳操作。
右手握住手勺，紧贴勺底面推住原料的后端向前推，使原料抛起，然后落入锅中。
亲眼看着锅里的食材呈整片造型在空中翻面，高超这个时候，也忍不住在心里暗赞一声，漂亮！
而摄像机的特写镜头这时候也恰到好处的捕捉到了这个画面。
付宇的颠勺手法十分娴熟！
他的动作如同规范的教科书影像一样，一举一动都标准的仿佛复刻一般......颠勺的优美度和娴熟度，超出了所有人的想象。
高超看得心服口服。
这得是经过多么刻苦的颠勺训练才能达到的程度啊......
陈鑫伟看得头皮发麻，这小子厨艺基础确实很扎实啊。
李校长和教育局的领导们则是看得眼花缭乱，难怪能上台进行烹饪表演呢，这菜炒的确实是赏心悦目！
李璘枫叹了口气：这小子，又开始装逼了！
赵冰冰等一众女学生的注意力则全部放在了付宇的那张帅脸上！
长得这么帅,厨艺肯定差不了！
瞧瞧,真是太优秀了！
付宇随手倒入核桃仁，加盐,加点辣椒酱。
炒至进味后，淋上一点醋，撒上葱花。
付宇这边刚停止煸炒，高超迅速递过来用来盛菜的圆形深底瓷盘，并直接摆放到最方便付宇盛菜的位置。
付宇点了点头，高超的配合让他感觉到很顺手。
虽然只是烹饪一道菜，付宇自己就能全部完成。
但是身边能有一个得利的帮厨，可以省去很多操作和不必要的麻烦。
有高超在旁边打下手，付宇烹饪起来更加的得心应手。
付宇一边盛菜，一边进行摆盘。
将鸡丁和核桃仁摞成小山，翠绿的葱花和略微发红的青椒均匀的点缀其中。
乍一看只觉得很工整，看着很顺眼。
但仔细观察，就会发现，每一片葱花和青椒都精妙的点缀在核桃和鸡丁之间，多一分显得凌乱，少一分，则会影响整体的美观。
这一套操作，十分考验掌勺者的摆盘功底。
付宇随手秀了一把自己的摆盘实力。
高超在旁边看得目瞪口呆。
牛逼啊！
【叮！获得n厨师高超的好感度+5】
付宇：“......”
对于这道菜的烹饪，无论是高超还是陈主任，乃至陪着教育局领导站在台下观看的李校长，其实都没有太足的底气。
炖鸡，不是什么有难度的菜肴。
但是这漾濞核桃鸡，因为没有见识过，所以显得非常特殊。
再加上现场又是市电视台的记者，以及教育局的领导从旁观看，对于台上表演的人员而言，其实是非常有压力的。
而付宇完美的表演，让在场的所有人都是心里一松。
记者已经早早的上了台，此时眼瞧着烹饪完成了，这才赶忙举着话筒进行采访。
“付厨，能不能跟大家介绍一下这道漾濞核桃鸡？”
摄像师适时的将镜头对准了付宇的帅脸。
付宇大大方方的对着镜头微微一笑，说道：“漾濞核桃鸡是一道美食，主料是核桃和鸡脯肉。具有补肺益肾，明目，适用于肺肾两虚之神疲无力，面色无华，无病者常食，可抗衰益寿。”
“菜品的特色是桃仁酥脆，鸡丁滑嫩......”
年轻英俊的厨师穿着干净整洁的服装，对着镜头侃侃而谈。
画面既美好，又格外吸人眼球。
付宇一番话说完，
喜欢美食圈外挂帝请大家收藏：(m.shudai.cc),书呆网更新速度最快。