答：“这个问题有点大，我估计讲三天三夜也讲不完，修行功夫方法之类的大家可以去找度娘。我这里就给大家讲讲修行的核心，保持觉知。
时刻对你的思想高度关注，不要对过去怀念，也不要对未来期望，那些不过是你自己在编故事而已。
始终保持在当下的时刻，?当下的时刻最为精彩。如果时刻都保持在当下，那么累积起来，你的过去时时刻刻都很精彩，你的未来也必然精彩。
遇到事情，有了觉知，第一个念头升起之后，便放下，不要编故事。不要沉迷于过去和未来，定能生慧，不判断、不执著、不妄念。
断除时间的存在，这就是修行的核心。”
问：“罪大恶极真的会下地狱吗？”
答：“在比较西方神学和佛法之后，我发现两者都强调这点，重罪会下地狱。佛法中讲边罪，排除在佛法边缘，永世不得度化。这些都是利用怕的情绪，让你做好人。
你因为害怕下地狱，所以做好人。还是那句话，你就情愿在担心害怕中过一生，你就不想，发自内心做个好人？
想做好人而做好人，不需要什么地狱，不需要什么饿鬼地狱轮回。仅仅是因为你想做个好人，而做个好人。
我佛慈悲，阿弥佗佛。”
袁长文坐在最后一排，似乎有所收获。
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