静安被困在石洞已经三四天了，还是毫无头绪，试过了很多的方法，就算闭着眼睛走，也还是回到这个石洞。
烦躁是没有用的，必须让自己先静下来，盘膝而坐，静安收敛了自己全部的心神，将思维沉浸在功法之中，练魂的法门不停在脑海里运转。如果能突破，真正能将功法登堂入室，练成第一章，才有出去的希望。
经历了之前的生死困境，潜力被压榨到了极致，思维控制的范围已经扩展到了最大，任凭静安怎么努力，也不能看见和听到更远和更细致的地方了。
现在静安已经能随时进入那种空灵的状态，眼不见，耳不听，但是想要更进一步触及到神念却还是达不到。
练魂第一篇：观神，顾名思义应该是能看见无影无形的神念，可是眼睛和耳朵都触及不到，那它是由什么组成的？难道是触觉？嗅觉？味觉？全部融入进去？可是这些和神念又有什么关系呢？
只能一点点的拆开试试了，听觉和视觉以经差不多了，触觉应该怎么修炼呢？
功法继续运转，思维之中一片空白，静安知道自己又进入了那种空灵的状态了。
关闭了视觉和听觉，想要将触觉的感觉提炼出来，思维全面环绕在触觉的感受之中。感受外面的温度的变化，洞内轻微的气流流过皮肤的感觉。
将手伸进水潭里，感受水温带来的变化。
思维又回到了逃命的时候，身体受伤后的种种感触。想要一点点地放大这些感觉，让自己能记住各种情况下，身体受到外界触发，而出来的感受。
一开始各种混乱的感觉加入进来，种种的感触经常混淆，从而造成各种的感触都不清晰了。静安开始慢慢的往外挑拣。
先沉浸在痛苦之中，从小到大各种受过的伤，想要全部记起来还是很难的，伤口好了，就会忘记疼痛的感觉。
那就从最痛的地方开始，吃了那些河鱼之后的脱胎换骨，是记忆中最痛苦的事情了，而且时间也离得很近。
静安的思维开始回到脱胎换骨的经历里面，记忆已经隐藏了那种痛苦，那是避免身心持续受伤的本能保护。又被静安翻起，在他刻意的控制之下，那种痛苦的感觉一点点的来袭。
开始还是回忆，似乎在看以前的自己，慢慢的，身体本能似乎也记起了那种感觉，由远及近一点点的被回想起。
记忆几次要打断静安，不让他回忆那种感觉，有其他的记忆涌入进来，这是身体的本能，不想再受到那种伤害。
但是静安的理智是知道的，那只是记忆，不会可能真正伤害到自己。
于是静安在理智与本能之间来回博弈，最后在功法和意志的强迫下，理智渐渐战胜了本能。思维慢慢的进入了那种极度的痛苦之中。
整个身体止不住的开始痉挛，冷汗滴嗒嘀嗒的往下流，静安似乎真的又回到了脱胎换骨的时候，而且在功法的作用下，那种感觉在不停的被放大。
疼痛的细节也在记忆深处被拉了出来，骨茬蠕动重新愈合，骨刺在筋肉之中游走，血液顺着毛孔往外钻，一会像蚂蚁一样撕咬全身，一会又如利刃在一片一片的切割。
当时还能靠思维转换分散痛苦，现在不但不能思维分散，还要将那种痛苦的感觉聚集，不断的放大，一遍又一遍的回忆那种感受！
到最后整个身体全面进入了那种痛苦之中，静安甚至都感觉自己已经快要死了，疼真的可以把人疼死，甚至昏厥都是一种奢侈，痛苦被静安控制着占领了全部的身心。
静安要让自己适应这种痛苦，而不是在痛苦中麻木。适应了才算征服它，麻木了只是被痛苦所征服了。
适应与麻木也只是一线之隔，静安的心神在努力控制，让自己能不断的体会。
不知道过了多久，静安渐渐地掌握了这种痛苦的节奏，不再惧怕，身体的痉挛也慢慢的停息了，静安甚至能把握到，肌肉沉浸在痛苦之中，那种因为强烈刺激而跳动的脉络。从而进一步的掌控了身体的一部分机能。
真是意外的收获，就算功法不能再进一步，对身体内部机能更好的掌控，也能将自己的战力提升不少，对体能的分配，和身体动作的协调，也能掌控的更加精确。
当静安彻底适应了这种由内而外的全身心的痛苦，记忆慢慢的退却，感触回到了现实之中。静安的座下四周流了一大滩水泽，是汗水！静安的小脸煞白，明显是虚脱了。
这种感觉很真实，就像身临其境一样，不知道是不是因为功法原因，让记忆竟然纤毫毕现。
静安稍微的缓了一会，又再次进入那种回忆之中，必须要做到，身临痛苦却如沐春风，虽然知道它，但是不怕经历它，才能做到全面掌控。
不停的进入那种回忆，然后又出来，又再次进入，静安反复的折麽自己的身心。终于，静安在痛苦之中又寻到了那种绝对理智的感觉。
这种感觉很奇妙，就像一个自己站在一边看另一个自己。
在真正的痛苦之中，可以将理智和感觉分离出来。不让痛苦的感受影响自己的思维和动作。
在现实的平静之中又可以把自己带进绝对真实的记忆之中，让自己能身临其境。静安对自己的掌控越来顺畅、细微。
想让自己感受痛苦就能感受到，想让自己平静下来也可以。
随后又如法炮制，将春风拂面，太阳暖阳阳照在身上，各种舒服的感觉全
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