随意解开脱下黑色的衬衫，王规瞬间露出上半身精炼却并不臃肿的肌肉线条，手表发布的任务并非重复的锻炼，今天也许是进行高强度的锻炼，明天也许是拉韧带锻炼身体柔韧性，后天也许就是做瑜伽……
王规的身材就是穿衣显得瘦而修长，脱下衣服算不上猛男，但肌肉线条和身体比例让人看着很舒服，下意识就觉得其中蕴含着强劲的爆发力。
tuō_guāng衣服走进浴室，王规打开喷洒开始冲澡，雾气蒸腾的温水冲刷着漆黑凌乱的中长发，乌黑的头发被王规从额头处向脸庞分开，微微睁开的眸子中似乎潜藏着锐利之色，配合上修长而强健，充满流线感的身材，如同一只匍匐在草丛之中，随时都会蓄势待发的猎豹。
几分钟冲了个澡之后，王规换上白t恤和短裤，然后找出几个负重套在手腕与脚踝上，做了几分钟热身之后，跑出别墅，开始绕着环绕别墅的小路奔跑。
一圈跑过来是一公里，也就是说王规要跑上十圈，建造这座别墅时候修建的小路上，在王规数年如一日的坚持锻炼之下，隐隐约约留下了一些浅浅的脚印，浸透了王规的汗水。
他有父母留下的遗产，不缺钱，可以说一生衣食无忧，而没有来自衣食住行的压迫之后，对赚钱和做生意无感的王规选择了另一条道路。
王规了解自己沉默的性格，与其为了赚钱去做生意，和其他人交际，将一生用在金钱上，娶一个门当户对的老婆，为下一代打拼……还不如随心活一场。
他想要探索另一个世界，对于普通世界来说更加精彩的世界，并且为之付诸行动，要找到里世界，他学习黑客技术，为以后或许存在或许不存在的冒险，他选择完成手表的任务，即便没有小说中那般的任务奖励。
并且不只是手表的任务，他自己也通过其他种种方式进行着不弱于特种兵强度的训练，而非只是跟着手表的每日任务进行训练。
手表的每日任务，被王规当成了每日最低限度的训练量。
保持着平均每秒六米的速度跑完了十万米，王规慢慢降低速度，从快跑到慢跑，从慢跑到缓步走动，他努力调整着自己的呼吸，保持氧气的流动。
浑身汗水流淌，将白色的衬衫完全给湿透，湿透的衬衫贴在王规皮肤上，呈现出一种透明的模糊感，隐隐约约显露出王规流畅而精炼的肌肉纹路。
均匀舒缓地保持呼吸节奏，王规打开别墅的大门，来到一间布满各种健身器材的健身房里，趁着负重长跑之后的身体状态，王规快速蹲下，双脚脚尖点地，双手撑着地面，身体拉直，一上一下快速做俯卧撑。
思想放空，让动作带着一种惯性维持下去，不要去数自己做了多少个，否则心里就会有着巨大的负担，让人的意志在不自觉中变得薄弱起来。
王规保持着每秒一个频率，身体有规律地一上一下，汗水不断洒落在健身房的地面上，皮肤充血变得通红，隐隐有汗水在变高的体温中变成白色雾气蒸腾而起。
“叮！三千个俯卧撑完成！”
脑子里传了一个声音，王规缓缓从地上站起来松了口气，脑袋放空之后转移注意力，有手表提示就不用担心，转身继续仰卧起坐。
……
“叮！柔韧训练完成！”
以一个一字马压在地上，腰部向左扭动，双手抓着左脚脚尖的王规松了口气，看了眼手表，时间已经到傍晚时分，也就是说学校这会儿已经放学了。
舒舒服服地冲了个热水澡清洗了一下汗水，缓解了一下肌肉的酸胀感，王规换上一件宽松而懒散的浴衣，一边拿着白色帕子擦头发，一边走进厨房，简单地做了一顿高热量晚餐，冰箱中的食材算不上多贵，但都是正规渠道的绿色食材。
健康的食材不等于难吃，而是不锻炼的人不能吃很多好吃的东西，除非愿意做一个挺着小肚子的胖子。
在这里建了一间别墅之后，王规那时候恰好已经成为了赏金猎人，为了避免不必要的麻烦，他就将保姆和家里的保镖发了一笔钱遣散了，毕竟他有钱但不是大少爷，用不着别人伺候，而且成为了赏金猎人，家里难免会有一些不能曝光的玩意儿。
快速将自己做的红烧牛肉盖饭解决掉，舒舒服服地喝完一碗汤，王规将餐具放进自动洗碗机里，不得不说科技真是个好东西，烦人并且浪费时间的琐事都可以让机器解决。
端着一杯清新的蔬菜汁，王规靠在沙发上打开桌子上的笔记本电脑，能享受又不浪费的地方，王规从来不会亏待自己，别看这别墅的外观不怎么样，里面的装修都不错，王规不追求土豪的最贵，他追求的是最合适和最好，能为自己节省不必要时间，能给自己带来好心情的东西。
上线了啊。
王规喝了一口蔬菜汁，点开了路明非亮着的头像：“有时间吗？来一局？”
“没问题。”路明非那边回话了。
性格果断的王规自然是直接打开星际争霸建房，然后将路明非拉进来，什么话也没说直接开打。
三分钟后，王规将果汁一口干完，一手鼠标一手键盘开始认真操作。
五分钟后，王规总是眯起的眸子微微露出几分凌厉，修长但有着几个老茧的五指迅速地敲击着键盘，移动着鼠标。
一局之后……
王规看着自己被几只虫族打爆的基地，目光微微闪动，开挂？经过特别的锻炼，他的反
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