梦起东方

小和尚细致讲解了一遍，又演示了六字大明咒“嗡、嘛、呢、呗、咪、吽”，配合呼吸的方法，然后指导林毅练习。

伴着外面风浪的轻吟浅唱，林毅一步步练习着。虽然只是初学，但他感觉，把注意力都放在呼吸上，是挺有趣的一件事！

这呼吸法，有点像自我催眠，还真有一些效果。几天来，因为天气炎热潮湿，林毅的心火蹭蹭往上冒。而现在，随着宁心静气，五心不再烦热，手心脚心终于有些凉意了。

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