锋之蜕变

等放完血水后，拔出针抹出消炎药就行了。不过你们经常练功，这血泡会反复出现，到后来起了老茧就没事了。“

李锋大喜，自己反复思考的问题这么容易就解决了，赶紧追问：“那郑医生，还个问题呢？”

郑国安喝了口水，笑着说：“小伙子，性子别太急了。听我给你讲，人如果长期劳累的话，那练功不但无效，而且会害人。应适当放松休息，每天必须睡七到八个小时。然后营养要跟上，特别是蛋白质。”

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