石天佑除了吃饭、睡觉，就是练功。阿莫念有种被无视的感觉，想到母亲临死前对自己说过的话，便也认真的练起功来，但她练功可不像石天佑那么拼命，练累了就会远远的看着石天佑追着满翠谷的动物奔跑……。
看石天佑练功，阿莫念的表情由最初的平静，慢慢变成惊讶，最后当她再也看不清石天佑的身影时，嘴中好似塞了个鸭蛋一样的完全震慑了。她只看到一个人影忽而向东，忽而往西，折转腾挪快若闪电，完全无迹可寻，只见“扑通！扑通！”“扑哧！扑哧”动物不断被抓起然后丢在地上的声音。
“这么神速的进步，还是人么？”阿莫念呆呆道。
但她绝不会在石天佑面前露出半分赞许欣赏的表情。有一天在共进晚餐时，她嘴中含着野兔肉，含糊地道:“你在山谷里练的那个……轻功就是“雪无痕”？”石天佑:“嗯，怎么？”阿莫念咽下嘴里的兔肉，伸出舌头在嘴唇四角卷了卷:“不像你所说的那么厉害啊……”
石天佑被她的舌头卷得有点走神，答非所问的道:“是吗？你偷看我？”阿莫念“……”这特么不按常理出牌啊。“还偷看？好稀罕么？这轻功……稀松平常得紧！”阿莫念轻蔑地道。
石天佑野兔肉也不想吃了，霍的站了起来。阿莫念吓了一跳，以为迎接自己的会是暴风骤雨……。但石天佑的反应又一次大大出乎了她的意料之外，“这轻功本身是很厉害的，可能是我太差劲……念念，谢谢你直言相告，我不吃了，抓紧时间去练一会。”石天佑话未落音，人已在几丈之外，不一会，翠谷里又传来“扑通！扑通！”之声。
阿莫念做梦都没想到他将自己的打击化成了动力，明明骗你的好么？你自己练得怎么样……心里没个数么？
打击失败，阿莫念将柴火用灰藏好，收拾了一下吃剩的野兔肉，也用心练起功来。阿莫念一直使剑，在安思门家中她阿爸为表诚意，吐谷浑部落所有人都卸器赴宴，后来忽忙逃亡也来不及取剑，所以杀敌时只能以腰带做为武器，好在她剑法走的是轻柔灵动的路子，所以以腰带当剑使，用起来倒也顺手。
阿莫念母亲后期对张之益由爱变恨，心中悲愤，自己病痛缠身不会丝毫武功，就将杀了张之益的希望寄托在女儿身上，让丈夫重金找了个厉害角色教女儿武功。
阿莫念的师傅就传授了她一路剑法、一门轻功。这路剑法以灵动飘逸，出剑迅捷为要旨，以料敌先机，专寻破绽为致胜之道，虽对使剑之人内力要求不高，但对出手时机，反应速度，眼力精准等却有极高要求。好在阿莫念确是武学奇材，三年时间将这套精妙剑法练成。而这门轻功，却是一门逃命的功夫……阿莫念剑法轻功练成后，她师傅丢下一句:“打不羸你也跑得掉”便即离去。
阿莫念曾经对师傅这句话想了很长时间:“打不赢就跑？”，母亲花重金请你来是让你教我去杀张之益的好不好？又不是教怎么让我跑，……现在，自己阿爸也被安思门杀了去向朝廷邀功请赏，杀父之仇不共戴天，关能跑怎么去报仇？
……“这世上，象自己这般武功之人多如牛毛，比自己武功高的人自然也很多，自己身边不就有一个么？也许师傅知道我练武就是为了杀人，一次杀不了就两次，二次杀不了就三次，不逃得性命哪来的第二次第三次？武学之路招数固然重要，但根基与修为才是根本，没有日复一日的艰苦练习，何来武学上的高深修为？”想到这里，阿莫念一心一意练起功来。
石天佑并没有认为阿莫念说自己轻功平平是在捉弄自己，而是真的相信了她对自己的评价，心想:“念念说的对，这门轻功我只怕才初窥门径，学得个毛皮而已，师傅如此神技，别到了我身上变得乌七八糟，丢了师傅的脸……”（其实石天佑现在的轻功已经可以说登堂入室了）想到此处，也不气绥，继续苦练起来。武学之途，需要的就是这种不急不燥、谦虚沉稳、精益求精的心智与沉稳，那种一心只想一口吃个大胖子、贪功冒进之人，绝无可能达到武学巅峰之境，搞不好还会走火入魔。
石天佑从地上捡了些拇指大小的石子，又在一面光滑的岩壁上画上一个个比石子稍大点的圆圈，在离石子几丈开外手扣石子射击圆圈，初时距岩壁一丈（石子一颗），然后两丈两颗、三丈三早颗……最后在离岩二十丈远处左右手各扣五颗石子射向岩壁，尽皆打在自己所画的圆圈之内，百发百中。
两人日夜苦练，时间过得很快，距离安思门“失魂穿心散”毒发身亡的七七四十九天时间早已过去，安思门只怕做梦也不会想到，石天佑不但没死，还武功大进。那种万蚁噬心的痛楚已经十多天时间没出现过了，想来毒已尽解。只是那寒阴刀还时常发作，石天佑吃了“九转还魂果”后虽然内力又深了一层，却还是无法将巫公输入体内的寒阴真气逼出体外。石天佑心想:“这个巫公内力强劲如斯，在自己体内的还只是极少一部分，已如此难以驱除，当初要不是自己从他背后偷袭，哪还能活到现在？”想到巫公武功如此之高，石天佑闷闷不乐起来，只觉自己离报仇仍然遥遥无期。
……两人这次抓了两只山鸡当午餐，山鸡肥大肉嫩，入口满颊生津
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