肌肉长期紧张，不仅会压迫周围其他组织，导致不必要的酸疼、降低运动表现，最重要的是紧张的肌肉纤维会堆积在一起，让形体肿大。
“我说呢，我一直觉得我的小臂外侧粗的要死，难看死了！原来是这个原因呐。”谢颖恶狠狠的盯着自己的肘部，任何妹子对待影响形体美的东西从来都是赶尽杀绝，“有没有什么快速的办法，把它弄下去？”
“短期的办法我这里没有，不过也没关系，这种因为肌肉长期紧张导致肢体粗壮，通过有效的松解、拉伸，很快就能得到改善的，”纪轲轻压昨日的位置，有系统辅助，力度精准的与昨天不差分毫。“感觉怎么样？”
“轻了点，可还是有些疼。”谢颖嘬着牙花，疼得轻了还是疼啊！
“感觉轻点就好，说明昨天的松解是有效的，”纪轲解释，“你的小臂外侧紧张因为长期打网球长期，又没有即使进行拉伸、松解导致的，一时半会儿根本没法完全松解；”
“这段时间先把网球放放，不能我这头作着减法，那头你给我作着加法。”
“那多久才能完全放松啊，我买的课不会全用来松解我的小臂吧？”谢颖嘴里虽然叫苦，可眼眸身处却投射出一种浓重的怀疑。
谢颖昨天回去后可是在网上查了一些健身房私教课的黑幕，恶意拖延锻炼进度，故意安排不在训练计划之内的训练内容，这几乎是健身房私教的初始技能，专门用来长期吃一些傻白甜，技能熟练度高的甚至连老鸟都会被蒙过去。
“你想多了，今天是因为我的失误，没有给你准备训练计划，”纪轲稍微加重了下力度，以示自己的不满，“这节课呢，就当是赔礼道歉，希望谢美女大人大量，不要计较我这点工作失误。”
“那行吧，我原谅你啦。”谢颖笑呵呵的应道，没想到这个年纪轻轻的私教还蛮会做人的嘛！
一楼接待大厅，私教谈判桌
“美女，你要知道，私教这一行，水很深的，”于伟面带笑容，语气认真，如果用系统评价，亲和力增加100，“我是从武汉来这里做教练的，如果专业水平、带课经验不够的话，店里会让我待下来吗？”
“反观店里当前的教练，您是了解的，有一些是会籍转教练，其专业水平、带课经验就不用说了，接近于零，您能放心这样教练能带好您吗？”
“嗯，你说的有道理，”听他讲的有些道理，加之的确看到一些之前办卡的会籍在做教练，人生阅历丰富的张蕊芳顿时觉得眼前这个小伙儿说得在理，的确是在为自己考虑，
“咱们聊了这么多，教练，我觉得你是值得信任的，这样吧，我先买12节课，要是有效果，咱们再谈其他的，你看怎行吧？”
张蕊芳虽然心里认可了于伟，但她过了脑子一热就大把往外撒钱的年纪。
“可以，您考虑的有道理，我说的再多，不如你的亲身体会。”于伟边说边整理桌子上的资料，“那咱这就下去办理下手续吧。”
“美女，刚才咱们聊的话题，你可别传出去，对其他教练声誉的打击会比较大。”下楼梯时，于伟趁着没人，颇有意味的叮嘱张蕊芳。
“放心，我不是那种太关心别人八卦的人，说出去又对我没什么好处。”张蕊芳毫不在意的应承。
于伟见此放心的笑了笑，这种毫无在意的承诺，根本没有人会在意，张蕊芳如果碰到合适的机会，绝对会把“其他教练是会籍转行过来的，不专业！”这个消息传的到处都是。
到了那个时候，自己这些从武汉来的专业教练开单成功率自然会水涨船高，开到手软脚酸。
“纪轲，你这边尽快结束，李江碰到棘手单子了。”杨晨晨把正在给谢颖松解肌肉的纪轲拉到一边，小声介绍情况，“李江现在的这个客户非要把体重从45公斤减到40公斤，李江死活不同意，俩人正在僵着呢，估计快崩了。”
“嗯，行，我知道了，你去给李江说，再坚持五分钟，我这边马上就好。”
“谢美女，今天已经松解了将近40分钟，处理的差不多了，”纪轲装模作样的看了看表，“你先去休息区歇一会儿，我把你的教练张杰给叫过来，让他带你练一会儿臀腿的动作，行吧？”
“行，你先忙吧，麻烦你这么长时间，没耽搁你工作吧？”谢颖站起身，拍了拍衣服，“你别说，按了这么长时间，这两个胳膊的确轻松了不少。”
“你看你说的，给你服务就是我的工作，说什么耽搁不耽搁的，”纪轲如释重负，虽然大多数会员都会体谅私教的工作，但难保不会心生怨气，毕竟私教是一对一的专业服务。
中途换人、突然下课是私教课的一大忌讳，会员体谅你那是情分，不体谅你那是本分；纪轲庆幸，谢颖不是那种不通人情的主。
“您好，我是李教练的经理，我姓纪，纪晓岚的纪，”纪轲简单收拾了下，擦了擦汗，整理了下着装，赶紧支援李江，“我听同事说，您对您的体重不是很满意？”
“你好，纪经理，”坐在里面的钟莉很有礼节的和纪轲握了下手，“你看上去可是很年轻啊，像你这么年轻有为的人可不多了。”
“是大家比较信任我，所以才让我坐在经理的职位上为他们服务，”纪轲面带微笑的错开话题，翻动着桌子上的谈单资料，“能说下您为什么非要把体重降到40公斤吗？”
“我相信李教练已
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