木头很快就全部烧完，山洞中变得又冷又暗，寒气、湿气蔓延在每一个角落，姜轩为了保持身体的温度，他不断运动着，练习基础体术，以及八卦掌、洪拳、太极八卦掌等等。
若是肚子饿了，姜轩就吃上一点食物，然后尝试修炼饕餮呼吸法，想把寒气转化为身体中的能量，尽管没有修为，修炼效果甚微，但也好过于没有。
除了打拳，就是冥想，修饕餮呼吸法，姜轩日子过得也算充实，不过很快又一个考验来了，食物全部消耗完，他现在身无一物。
为了应对这种情况，姜轩只能延长修炼饕餮呼吸法的时间，加快修炼进度，在环境的逼迫下，他还试着身体一边运动，一边修炼饕餮呼吸法。
最初，姜轩试了数次都失败了，后来慢慢抓到一点窍门，他在饥饿与寒冷中磨炼意志，不吃不喝，疯狂修炼着饕餮呼吸法，进步是明显的，很快他第一副图就练到圆满，开始修炼第二副图。
这第二副图更加怪异，不只四肢、肩膀、脑袋要摆出动作，就连
骨头都要以一定速度震动和颤鸣，呼吸的频率也更快了，姜轩尝试了好几次，才勉强合格。
时间一点一滴过去，在不经意中，姜轩就在这个内天地待上一年了。
“时间到了，姜轩你可以出来了。”
虚空中，响起道一浑厚的声音，内天地中的雪山渐渐消失，就连那三具尸体也化为虚无，仿佛从未出现一般。
眼前亮起一道白光，姜轩还没反应过来，就被传送至外面，回到原本的世界。
“师尊，我回来了。”姜轩行了一礼，恭敬地说道。
道一点点头，他的脸色有些苍白，看起来消耗很大，仿佛经历了大战一般。
眉头皱了皱，姜轩担心问道:“师尊，您怎么了？”
“我没什么大事，只是消耗有些大。”道一摆摆手，脸露笑容。
见状，小光在一旁解释道:“姜轩，你刚才在内天地中所经历的一切，包括里面时间的流速，其实都是由道一的念头、精神力衍化而成。想要把内天地的时间调到外面的几百倍，而且不断改变周围环境，对于他的消耗可是很大的。”
神情平和，道一眸光闪烁，身体中散发出一股奇异波动，将虚空中源气源源不断的吸收过来，脸庞红润了不少，笑着说道:“其实也没什么，过个十几分钟就好。”
姜轩脸上的忧色减少了不少，他眼珠转了转，一道疑惑萦绕在心头，经久不散，开口问道:“师尊，我想问下刚才那三个人是真的人类，还是你变化而成？”
笑了笑，道一双手负在背后，身后有三人走出，他们正是在内天地已经死亡的那三个人，又活了过来。
“他们自然是我念头变化而成，不过要说是我也不太对。昆仑山经常有游客慕名而来，我便随机选出了三位，以他们的样子、性格为模板，造出了一模一样的人。是我，但又不是我，他们的言语和行为都是原本那三名游客最真实的反应。”
倒了两杯茶，道一端起一杯，饮了一口，笑着看向姜轩，问道“来，说说你这一年学到了什么。”
坐下来，姜轩思考了一会儿，抬起头来，沉声道:“修炼之路，人心险恶，善恶难辨，坏的可以变成好的，好的也可以变成坏的，一个不小心，就可能被人算计，要处处小心。”
“还有呢，什么是修行？你修行的目的是什么？”脸上露出几分满意，道一继续问道。
顿了顿，姜轩想起在沙漠中的苦修，因为一口水就高兴不已，想起在雪山山洞里，因为一点食物而自相残杀，心性大变。
他内心无比通透，似乎领悟到了什么，缓缓道:“修行就是降服自己的心，认清自己，念头如一，修行的目的就是追求那一线生机，为了更好的活下去。”
“孺子可教也。”
嘴角扬起一抹开心的笑容，道一很是欣慰，正色道:“说得很对。普通人为了活下去，尚且能杀人，何况是修行者。有些修行者因为一点诱惑就迷失了自己，大开杀戒，手上人命无数，有些人没认清自己的实力，看到好的东西就去争抢，结果白白送了性命。
“守住本我，降服其心，小心翼翼，砥砺前行。这十六字真言，在以后修行中你要时刻铭记，对你大有益处。”
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