很多朋友说我要挽回他，干嘛还要接受分手的事实？因为你不接受分手的事实，你还把对方当恋人，而实际对方已经不这样认为了，当他冷落你，放你鸽子，对你说狠话，和其他异性走得近的时候，你就会产生无尽的负面情绪。最终你放弃了挽回，不是对方不爱了不值得挽回了，是你的幻想破灭了你该接受分手的事实了而已。你要告诉自己你们已经分手了，他没有义务像之前追求你那样百般讨好你，没有义务像恋人那样呵护你，他有认识异性重新开始的权利。
你爱他/她，最起码的要先做到尊重他/她吧！
上边说的是接受分手事实对自己情绪调控的好处，它还有一个好处就是给对方的心理冲击。你一直缠着他，一直缠着，他是感觉不到失去你的心痛的，更会在心理轻视你，接受分手的事实让他也体验到分手的那种心痛，最起码他会觉得有些不习惯。
曾经一个朋友说，他追求女友的时候瘦了20斤，分手后，他又瘦了，因为茶饭不思，他觉得是因为自己对她好而打动对方，我说不是，是因为你瘦了之后变帅了。我发现很多人，都有种很不好的思想习惯，那就是觉得在追到对方在恋爱之后，就可以很随便了，对个人形象、生活习惯毫不在意，虽然恋人一再提出，他也觉得这也是小事，不值一提。而且，这种情况不分男女。
我们要明白一件事，那就是爱情的本质是相互吸引，而不是相互乞求，也不是相互怜悯。当对方发现你的独特魅力和价值，你们的感情才能不被外界因素干扰，对方才会将所有心思放在你身上。最初，我们是被对方身上那些我们喜欢的点所吸引，后来我们发现自己身上有些对方不能喜欢的缺点，而这些缺点其实很好改变——诸如个人形象说话方式和语气，但是很多人置若罔闻。很多容，但是他/她想的让自己被对方包容，而不是自己包容对方。
所以在跟对方接触之前，一定要改变缺点，完善自己，变得足够优秀，就像恋爱之前没有展示任何缺点的自己。同时，不能将重心全部转移到挽回上去，每个人都需要有自己的生活，和自己的事业，如果你无所事事一事无成，ta不敢将自己托付于你，所以不要因为心系复合而忽视学习和事业，在这个过程中，你要让ta看到你的努力，看到你为你们的未来在不断奋斗、拼搏。
无能力，不成功。无方法，不成事。
爱是一种可以学习的能力。
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挽回爱情，如何让他更加爱你！
挽回这件事，说难也难，说不难也不难，你敲破脑袋也在想他为什么要离开，你要怎么做才能和好。那么对于女孩来说，最好的结果就是他重新爱上你。那么你就要想了，为何你们有过美好的恋爱阶段，为什么现在却走不下去了，而且你想走下去，但对方却不想，就是因为，你，对于他来说，已经没有吸引力了，那么你该怎么做呢？如果靠你之前的死缠烂打，如果是靠说一大堆道歉保证的话，就能去感动他吗？其实这种观念是错误的，我们说挽回不是补救，而是二次吸引。
那挽回的二次吸引究竟是什么呢？调整相处模式，调整修改被分手的核心问题，并通过策划去做一些事，可以是有趣的事，高雅的事等等，也可以包含针对被分手的原因去改进的事，去在朋友圈展示，让他对你产生好奇，之后你们才能没有负面情绪的去交流，所以说，做各种有趣的事，并不是挽回的全部方法，做高大上的事只是引子，不是重点。重点是你们再次有交集后，你能给他带来什么感受。
那么二次吸引该怎么做呢？
首先要冷处理感情，把需求感降到最低。要知道，一个人，特别是一个男人，做好分手的决定是经过一段时间的深思熟虑的，女人很多时候则属于情感波动型的分手，很多人说出分手后很快就会后悔。男人通常是权衡各方面的利弊，他认为他分手的决定是最正确的。这种时候，你先要赞同他，他会非常吃惊你跟以前不一样了，竟然没有否定他，他就会思考，他是不是哪里误解你了，从而开始思考自己分手的决定会不会是错的。再者，犹如一直陪伴在自己的那件童年时期的玩偶，丢了或者被别人抢去了，心里会开始不平衡。
第二点，你要做反思。也就是我刚才前面讲到的，修正分手的核心问题。分手，有的人是没有小三出现，有的人是有小三出现，大不管有没有，都是你们的相处模式，或者说，ta的某些需求你没有满足ta，甚至让他产生反感。你确实有你的优点，但你这些让他反感的地方，正是你需要改进的，甚至你把它变为你的长处。你要静下心来，从头开始思考一下你们之间发生了什么，有些什么矛盾，他跟你说过什么你却没有去重视。
这个阶段，你要少联系ta，不要一激动就给他发一堆追忆的感慨的各种各样的话。而他若对你说的话你首先要给予肯定。那有人就问了，老师你不是说不要联系他吗，为什么说他对我说的话要肯定，他八成都不会跟我说话。事情千变万化，很可能你们会有什么交集，说话了，然后如果你态度好，也有可能他会主动提到你们的感情的事，
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