从日出到日落，云炎的一天，犹如身在地狱，而老泥头的一天，却像是在度假一般的惬意。
当不知道搬了多少趟，云炎已经瘫在水潭边不愿意动弹的时候。老泥头终于从树上跳了下来，摇摇晃晃的，看来也是喝了不少。
“行了，回家吧，晚上还有下一项呢！”
“不走，我准备死这！”
“这恐怕由不得你。”老泥头根本不管云炎怎么说，直接伸出一只老朽苦干的手，一把抓住云炎，提了起来。
云炎闭上眼睛，一副死猪不怕开水烫的样子，任由老泥头摆弄。他累得甚至想直接在这里睡一觉。
然而，他怎么也想不到，一个盹还没打完，他就被老泥头扔到了地上，睁开眼睛看时，已经是在自己家的院子里了。
“大佬威武666！”云炎根本不想去惊讶这老头怎么做到的，给了老头一个比大拇指的手势。今天跑了一天的路，不下五十公里，结果他提着云炎，半个盹的功夫就回来了。
“啊！你们回来了，吃饭吧！”小知了从屋里出来，正好看见了两人。
“饭！”听见这个字，云炎一下子就精神了起来，一骨碌从地上爬起来，那速度之快，甚至于让老泥头怀疑今天是不是练这小子练轻了？
天可怜见，老实说，云炎真的是含着眼泪吃了三大碗，主要原因是，小知了做的菜要么齁咸，要么极甜，总之没有一道是正常的。
“妹儿啊！你听哥的，以后咱能下面条就下面条吧！”刚放下碗，云炎就含着眼泪拉住小知了的手，一脸的语重心长。
小知了刚不好意思的想说些什么，下一刻，一只手就将云炎拖走了。
院子中，老泥头手一挥，一面淡蓝色透明晶壁快速构建而成。通体发亮，其中似有光彩流动。
“上去，今天第一天，要求不高，对着这晶壁打一百拳就算你完成今天的训练了！”
“真的？老家伙，呸！师父，咱可不能耍赖啊！”
云炎感觉这一项训练似乎比之前的那些要容易得多，不就是打一百拳吗！累是累点儿，咬咬牙的事儿嘛。
然而，当云炎挥出第一拳，发现这晶壁竟然并不硬，甚至于有些柔软时，下一秒，一股极强的反弹力，便从晶壁上爆发出来，顺着云炎的手臂，如同一记重拳，将他打飞了出去。
“嘿嘿！忘记告诉你了！”看见云炎的惨样，老泥头幸灾乐祸的凑上来“你每一拳的力量打在这晶壁上，它都会以十倍的力量反弹给你，所以，别大意啊，小伙子！”
云炎一口老血差点喷出来，你丫的你不早说，云炎暗自恼恨刚才第一拳力气使大了。
“不许收力，小子，你跟着老夫训练可不是过家家，一分汗水一分货，事事皆如此，你若偷懒，又何必辛苦这一天呢！”老泥头见云炎第二拳竟然有慢慢尝试的意思，一下子出声提醒道，竟然颇有些语重心长的意味。
云炎收回那一拳，看了老泥头一眼，知道他说得对，今天一天的魔鬼训练都挺下来了，实在没必要在这里偷懒。
于是又是一记重拳，云炎再次飞出去！站起来，再次挥拳，再次飞出去。数十下重拳之后，云炎也已经挨了数十次十倍重击，虽然疼是真疼，可那黑云晶衣却真是个好东西，竟然保护着他的身体，让他在这数十下攻击中，没有受到一点实质性的伤害。
终于，在勉强挥出第一百拳之后，云炎不仅筋疲力竭，而且全身仿佛被拆了一样，疼的站都站不起来。
“今天的训练结束了！”云炎仰面躺在地上，刚想松一口气。
下一秒，老泥头的脸就不适时的出现了“小子，感觉怎么样，今天看在你第一天的份上，已经算是减轻了训练强度了！”
“这还叫减轻？”云炎在心里狂喊！然而想了半天，却还是长出一口气，嘴里淡淡的吐出一句“继续！”没有付出就没有回报，付出越多自然回报越大，从小就自力更生的云炎很懂得这个道理，虽然他今天好几次都差点要放弃，但最终他都坚持了下来，他有他自己的坚持，自己的意志。
老泥头点点头，表示很好，又是一挥手，将云炎身上的晶衣取了下来，一瞬间，一股轻松，体内被禁锢的元力重新运转起来，充盈的力量感瞬间削减掉了他大半的疲劳。
“这样的训练，再加上每天以原液洗髓养元才能真正让你在打好根基的同时在修行路上走得更快更稳！”老泥头一边说着，一边再次扔出来那个大鼎。
又是两个时辰四个小时的药浴，当云炎再次睁开眼时，他深深感觉到了这样修行体魄的好处，身上的黑色杂质又被排出来一些，体内的元力流，汇集的速度也更快更稳。
再次穿上黑云晶衣，从今日起，到他完成觉明境的修炼，，除了每天的药浴以外，其他时间包括睡觉，他都要穿着这件晶衣，这是老泥头的要求，云炎也将其当成自己的坚持。
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