其实足球运动，奔跑量、奔跑速度、还有体力都是比较重要的一个环节。之所以我国的足球一直没有取得什么好的成绩，除去各种各样的主观原因之外，其实客观上，黄种人的体力问题一直以来都是没有办法解决的一件事情，这是客观因素。先说无氧能力－－足球运动员大部分时间处于无球状态，而一旦接球，冲刺、突带，球员就会处于无氧状态，而这之后就是身体最难受的时段，呼吸急促、血气上涨，普通人大都会头蒙眼花，而运动员则必须去适应。这个地方就是我国球员和外国球员最大的差距所在，那就是我国球员很难挺过这锻哪怕几秒钟的无氧阶段，而如果一旦不能正常的调节这个阶段，那么恢复气力便会非常缓慢，体力也将大幅度下降...举个例子，这也就是为什么我国球员过了人之后反而传不好球的原因。
再说无规则折返跑能力－－足球是一样无规则跑动的运动项目，和田径有着天壤之别，其中最难之处莫过于无规则的折返能力。无氧状态下难受，但有氧下的非正常调节的时段更为难受。足球运动员需要在球场上反复的、快慢的来回跑动，如果没有过人一筹的调节能力，那么就很容易导致身心俱疲...
足球是一种文化，文化需要产生、发展。虽然足球发源于我国,但是当时它只是被那些王公贵族当做一种玩的游戏项目,民间并没有,或者很少!而且,这种情况也延续到现在,我们我国这么多人,却没有几个是踢得像样的,我可是衷其不幸,怒其不争!所以我国足球问题根源还是体制问题,管理层出再问题!要想改变我国足球的现状,就要改变足球观念,足球是属于每个人的,在足球面前富人穷人都是一样公平的,让全民参与足球,一同享受足球的快乐,不能只让它成为当今"王公贵族"的游戏!!当然，这也是陆垚急需要通过这次新蹴鞠大赛来达到的目的，也就是让全民都参与到这项运动当中来，从根本上提高我国国民的体质。
当然，除去上述原因之外，不得不承认，黄种人和白种人在体质上也存在着很大的差距。其中，跟欧洲顶级球员差的最多的，是肌肉力量，这里面最主要的两点就是爆发力和身体对抗能力。特别是爆发力，这真的就是跟人种有关了，靠后天也无法弥补的硬伤。爆发力的差距从奥运百米比赛里面就能看的很明显了，我们亚洲（黄种人）现在的极限大概就是10秒，这跟白人和黑人9秒几的水平差距多大不用我说明了。足球场上，爆发力往往意味着你的速度，无球冲刺速度、有球突破速度、还有射门时小腿摆动频率。另一方面，就是身体对抗能力了，肌肉力量不行，身体对抗就差，欧洲顶级联赛的身体对抗强度，是对于国内球员最大的障碍了，你在场上别说护球，在对方干扰下很可能就是接不到球，无法完成自己的技术动作。不过看看日韩目前在欧洲联赛效力的球员，都已经做的足够好，所以我认为中国球员只要通过训练和饮食等方面是可以改善的。
而当然，另一方面，就是身体对抗能力了，肌肉力量不行，身体对抗就差，欧洲顶级联赛的身体对抗强度，是对于国内球员最大的障碍了，你在场上别说护球，在对方干扰下很可能就是接不到球，无法完成自己的技术动作。不过看看日韩目前在欧洲联赛效力的球员，都已经做的足够好，所以我认为中国球员只要通过训练和饮食等方面是可以改善的。
亚洲人种和欧美非人种也存在着差异。这其中包含了体质差异和天赋。同等条件下，你可能就是对抗没有人家强，哪怕你平时的训练量更大。你可能就是没有人家体能好，仅仅是因为人家体内乳酸积累速度很慢，这就是体质差别。
当然，这些都是现代人总结出来的观点，对于赵祯来说，在他看到陆垚写的关于新蹴鞠比赛规则的大纲之后，就已经明确到，这是一场体力和耐力的比拼比赛。
诚然，训练强度，大家都是一样的，而且折克行作为教官表现得确实不错，在他的训练之下，大家应该都能对于蹴鞠有一个深刻的了解，至少在场上，不会出现什么大的问题，再加上水平如果旗鼓相当的话，应该是可以踢出十分势均力敌的精彩比赛。
可是，这些方面如果说大家都没什么差异，能分出胜负的，就是球队风格还有球员的体力了。球队风格顾名思义，有些球队是侧重于防守反击的，而有些球队则采取了强攻的风格进行比赛。不过，这放在现代，自然是很容易理解的事情，不过，现在这八支队伍的队员们都是新手，而且又没有专业的教练员来对他们进行指导，所以想要在半个月之内弄出球队风格来，应该是不太现实的一件事情。所以，最终的比拼，更多的还是体力和耐力上的比拼。
虽然这比赛，相比于正式的足球比赛上下半场各四十五分钟的时间来说，已经缩小了不少，陆垚已经改成了上下半场各半小时，整场比赛正式比赛时间其实也就半个时辰的时间而已。然而，古代人的体力和现代人还是没有办法比较的，如此高强度的奔跑，如果体力耐力不强的话，是没有办法坚持完全场的。
所以，在听王达说起那天众人和折克行赛跑的情况之后，皇天队的队员们体力方面明显在八支球队当中并不算是第一梯队的，这让赵祯还是有些担心。
于是，在第一天的训练开始之前，赵
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