3.规律的客观性原理
【原理内容】：规律是事物运动过程中本身固有的本质的必然的联系。规律是客观的，它的存在和发生作用不以人的意识为转移，人们既不能创造规律，也不能改变或消灭规律，但人们可以认识和利用规律。
【方fǎ_lùn】：承认规律的客观性，按客观规律办事，做到解放思想和实事求是的统一。
【应用范围】：应用这一原理，说明我们在各项工程、宏观调控等工作中，要按规律办事，否则就会受到规律的惩罚，说明实事求是是***理论的精髓和根本点，正是在实事求是的思想路线指引下，中国特色社会主义建设才取得了巨大成就。在改造自然的过程中，做到要改造自然，首先要服从自然。
4.尊重客观规律和发挥主观能动性相结合的关系原理
【原理内容】：尊重客观规律离不开发挥主观能动性发挥主观能动性要以尊重客观规律为基础。
【方fǎ_lùn】：既要尊重客观规律，按客观规律办事，实事求是；又要充分发挥主观能动性，把尊重客观规律和发挥主观能动性结合起来。
【应用范围】：应用这一原理，说明人类各项成功的活动都是尊重客观规律和发挥主观能动性的结合。如农业的发展、工业的发展、保护生态环境和消灭病虫害、防治sa、宇宙飞船的成功发射，卫星成功发射科学上探索发现、各种工程的兴建等等。
end.
第十一篇：
如何提高记忆力怎么训练效果好
记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。
1增强记忆力的十大法则
有记忆的自信具有一定能记住的信心，就会使脑子越来越好用。相反，生怕记不住的心理往往会成为记忆的大敌。
有记忆的意图应该分清那些知识是必须记住的，有了记忆的意图，目标明确，就会集中注意力将其深深地记住。
有高度集中的注意力记忆必须集中注意力，专心致志，不可心驰旁骛。
要有深刻地理解弄清需要记忆材料的意义、道理和来历，就会抓住要点和关键，就会加深记忆，久久不忘。
要创造记忆趣味兴趣会使人的注意力高度集中，愉快的信息能不断地传输给大脑的神经元，留下深刻的印象，甚至终生难忘。
要心情舒畅心情舒畅时，我们的记忆器官就安静下来，容易记住外来的信息。相反，在心情苦恼时，哪怕最美的景色和最动听的乐曲，也视如未见，听若未问。
要妙用联想用想象的方法，把不同的事物联系在一起，就会相互加深记忆。
要借用视觉形象要注意用表格、图解等形式来帮助记忆。
要经常复习经常复习，反复练习，就会加深记忆。
要在实践中加深理解实践的过程是运用已学知识的过程，也是加深记忆的过程。
2增强记忆能力的简单方法
（一）回忆一天的细节
这种增强记忆的锻炼你可以每天在入睡之前进行。如果你能老老实实地坚持一个月内每天晚上都做一次，结果会让你大吃一惊。
.上床准备睡觉前，或背靠着忱头坐着，或躺着，但要确保自己在1015分钟之内保持清醒。
.通过有意识的做几分钟呼吸运动来放松自己。
.从今天做的最后一件事开始，回忆其最具体的细节。这可能包括让自己舒舒服服地躺在床上，注意自己的呼吸运动。
.然后再往前想，回忆就在这之前做的事，也许是爬上床。然后是在这之前的事，也许是刷牙，回忆你的感觉和想法。
.想像你的一整天是一盘电影胶片，现在正在倒着放映。就像倒退着走路或说倒话，就与看倒着放的电影一样，假如这样，你是观众（也是回忆者），倒着回顾你一天中的每一时刻。
诸如：
我正躺在床上开始回忆我的一天。
我从浴室走到床边。
我从梳妆台走到浴室。
我站在梳妆台旁对妻子或丈夫说了这样的话。
我从起居室走进卧室，站在梳妆台旁。
我关掉起居室内的电视和灯。
我坐在自己喜欢的椅子上，翘着脚，看.
在此之前，我透过窗户，看到一轮圆月从天边冉冉升起。
…这样一步步地倒着回顾你的一天。你可能会发现，在时间上离现在越近的时刻，其细节的东西记得越多；而一天中早些时候发生的事，其印象最仓促，最短暂。
（二）画地图炼记忆
找一份市内街道图，选取一个小区，划一个圈圈上十多条街道，然后用观察看图3分钟。使用定时器以保证时间的准确。合上图不看。定时1分钟。
根据记忆重画此图，包括街道名及所在位置。
不断练习直到能在不超过60秒的时间里精确地画出此图。
再将市内街道图扩大圈定范围到二十多条街道，再用3分钟观察此图后，合
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