一只羊是放，一群羊也是放，吴秋征得江漓夏的同意，直接通知了李倩、王坤、张海鹏、方伟峰和林玲兄妹，让他们都来健身房集训。
大家陆陆续续赶到江漓夏到办公室，还多了露露、乔叶和陈莉，此时方伟峰和林玲已经达到体修黃阶一级，林天火系二级。
当所有人到齐后，吴秋首先开口道：“为了提高大家的身体素质和自保能力，夏姐组织了这次集训，为了提高大家的训练效果，方哥，我之前教你的炼体拳，注意事项你都知道，麻烦你这几天教给大家，大家学会以后千万不要随意外传，以免出事。”
江漓夏也接着道：“明天你们把手里的事全部交接好，后天早上六点来这里集合，开始集训，吴秋你就不用来来，按你自己的方式练吧。”
将需要商议的事交代完，大家在附近一家酒楼聚餐，也算是为吴秋接风，并与李倩和露露认识。
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