当体内元气聚集到足够多之后，就是开始炼气了，炼化体内的元气为自己所用，为自己的攻击增加威力等等。
之后的化元和凝丹这几本书并没有记载，毕竟这几本书最多就只能让人修炼到练气阶段而已。
“还好我有这强身丹，要不然真的要按照这几本书上面的锻体方法去修炼的话，不光时间长，而且还很受罪啊！”
“不得不说，还是氪金比较爽啊！”
陆晨拿出了装着强身丹的小瓶子，一脸庆幸的说道。
这几本功法上面都有一些锻体的修炼方式，不过陆晨一看就不想炼。
什么早上醒来先跑个十公里，然后扎两个小时的马步，接着又是挥拳多少下，踢腿多少下的等等一看就很辛苦的锻炼方式。
陆晨打开瓶子，倒出了一颗拇指大小的红色丹药。
没有什么丹药一出香味扑鼻一闻到整个人立马精神的事情发生，陆晨闻起来这丹药倒是有着一丝腥味的存在。
陆晨看了几眼丹药后，直接就把丹药扔进了嘴里。
丹药一吞下肚子，陆晨很快就感觉到一股暖流从肚子开始散遍全身，而身上的肌肉也有着一些发麻跟微微刺痛的感觉。
没多久的时间，陆晨注意到自己身上的皮肤变得有些发红，同时不断有汗水从皮肤渗透出来，整个人的温度都感觉开始升高。
这种感觉大概持续了十几分种的时间，等到陆晨的皮肤变回正常颜色的时候，他浑身都被汗水打湿了。
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