早上起来，没吃饭前要先做热身运动，然后跑步，暂定绕着村子跑五圈，先观察罗寅的身体素质，以后再调整圈数。
跑完步拉伸身体，以后学了拳，再打套拳或者练剑……学什么练什么，都做完才能吃早饭。
“这起的也太早了吧，寅时初就要起，鸡还没起呢。”
“暂时不用起那么早，寅时末就行，因为目前只是先跑步，但以后必须寅时初了，要不然你做不完。”
“可是在龙虎山寨，都是吃完早饭才练。”
何湘云心想，这个时候又没有手术，更不知道阑尾是什么，这些人吃完饭就做剧烈运动，居然还挺命大。
“那你还想做土匪？”
罗寅摇头，他想做大侠！
“那就给我练！”
其实他心里的抗拒不是特别大，对何湘云还有些感动。
她愿意帮他安排这些，不就是说明把他当儿子看了吗？只是娘这个字眼，他看着比他没大多少的何湘云，还是有点叫不出口。
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