紫云雷狮和灵狮也开始跟着做了起来，虽然以它们的模样做起来有些怪异。
“呼！”秦语桐深呼了一口气，她也突破到炼体二重了。
“怎么，你们刚才不是不信吗？”秦语桐不屑的看着面前的众人。
“信了信了。”有人兴奋的说道。
没想到小姐说的没错这套动作真的可以提升修炼速度！
听小姐说这是天级功法《广播体操》
.....
此时，练功房里的赵晨已经缓过来了，他大口喘息着，然后开始运功调整状态。
就在此时，系统的声音响起了。
【完成修为任务，踏入凝脉境界，奖励发布如下】
获得了凝脉决（适合凝脉境界的修士修炼，可以加快自身内力的厚度）
获得苦修炼丹心得百年。
赵晨开始仔细打量着脑海中的凝脉决。
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