看着陈知壑故作镇定的样子,林青璇也放开了手脚,笑道:“水不深,你先下来,你得在水里练习一下动作,不是让你现在就游。”
陈知壑咬了咬牙,进到泳池,双手扶着泳池的边缘,觉得身体像是被什么包裹住了似的,有些不适应。
看着陈知壑小心翼翼的样子,林青璇拍了拍水,说:“没多深,你用脚试试。”
陈知壑踩住泳池底部,站稳了身体,发现这里确实不深,心里觉得踏实多了。
让陈知壑站稳,林青璇双手扶着泳池边缘,说:“看着我的动作,你一会儿试着练习一下。”
双手固定在泳池边缘,林青璇的身体像海豚似的在水中不停的扭动,给陈知壑示范着。
做完这个动作,林青璇扭了过来,面对着陈知壑,给他示范手上的动作。
如果说前面的动作主要是看腰,这可动作就有点扩胸运动的意思了。
陈知壑,嗯,学得很认真。
……
喜欢回首2009请大家收藏:(m.shudai.cc),书呆网更新速度最快。