?第十三章长进
当叶浔完成第一次特训时，浑身充满了无力感，叶知会散去了附加在其身上的土元素，但还是过了许久，叶浔才恢复站立的力气。
坐在地上的叶浔像饿狼般大口吞食着空气，腹部不断起伏，吐纳恢复着机能。
这半小时堪称魔鬼般训练令叶浔尝尽了苦头，而当坚持下来后，充斥了四肢百骸的那股灼热感也令叶浔感到欣喜，这就是纯粹肌肉训练的好处。
叶浔相信，当自己恢复完毕后，身体拥有的力量一定比特训前要强很多。
“呼，这感觉，真爽！”
叶知会瞧着叶浔，目露欣慰：“虽然你没有维系正常姿势直至结束，但你誓不放弃的这份毅力，倒是让爷爷吃了一惊，爷爷一直以来都知道你十分努力，不过却是无法想象，你的毅力竟强到这般程度。”
叶浔嘿嘿一笑：“爷爷这般为浔儿，我自然也是要竭尽全力，不能辜负您的期望。”
叶知会点点头：“好生休息吧，抓紧时间了，休息时间只留给你十分钟，之后，继续第二次训练。”
闻言，叶浔心里咯噔一下，随后面露苦色：“啊？才给我十分钟啊？”
十分钟的休息时间，对于身体机能消耗到极致的叶浔来说，显然是无法令他恢复满的，这点时间，能令他状态恢复一半都不错了。
而他以满状态面对这特训都这般吃力，叶浔现在简直不敢想，以一半机能的状态去面对第二次训练，自己的表现会变得更加如何的狼狈。
“唉...”
虽然叶浔心里发着牢骚，但他没有任何放弃的念头，一半不到就一半不到吧，兵来将挡，我会发挥全力的！
时间悄悄从指间流逝，十分钟过去。
叶浔在十分钟内什么也不做，仅是拼命地呼吸吐纳，尽可能地恢复力气，此时体内的灼热和酥麻感已得到很好地缓解，但他知道，无需多久，这份感觉会重新降临，并会带着更可怕的势头。
叶浔长舒了一口气，调整了一下心态，而后摆正了姿势，随即有一股雄浑而厚重的土元素能量渗入体内，好在这次叶浔早有防备，没有如方才一般狼狈地垮掉，仅是身躯有所颤抖。
土元素一入体，自有一股极强的压迫感笼罩全身，这一次，叶浔仅是坚持了八分钟，便再度开始了一正一垮，周而复始。
半小时后，叶浔完成了第二次训练，这次他干脆躺在了地上，身躯呈“大”字，开始大口地喘气，抓紧时间恢复。
十分钟后，叶浔开始了第三次训练，这一次土元素入体，叶浔仅是身躯一颤便稳住了，相比第二次又好上了许多，随后紧咬牙关开始承受着附加在身体上的极强压迫感。
而这一次，叶浔坚持了九分钟，才开始一正一垮，比起第二次成绩要好上了一分钟。
第三次训练后，叶浔继续躺在地上大口喘气，经过这三次训练，他察觉到了自己明显的进步，感受着充斥着身体的灼热感，不由自主地笑了起来，尝到了这纯粹肌肉锻炼的好处，叶浔内心那丝因特训而产生的牢骚便散了去。
时间如沙漏中的流沙一般，悄然流逝，在叶浔这魔鬼般的特训下，已是过去了三日。
这一天，叶浔仍是维持着平板撑姿势，身上有着土元素附着增加了重力。
叶浔的四肢明显变得健硕了些，原本平坦的手臂已出现了些许的弧度，此外身体其它部位也发生了变化。
此时，叶浔全身青筋突起，到了今天，他进行这训练已不必再紧咬牙关了，时间很快流逝，二十分钟过去了。
然而叶浔却没有出现任何颤抖的迹象，依旧只有全身突起的青筋，相较这次训练的第一分钟，完全没有区别。
眨眼间，剩下的十分钟也过去了，叶浔的姿势仍然十分稳当，轻松地完成了这一次特训。
“呼，算上这次，正好是我第一百次特训了，到了现在，完成一次特训，我已经不再像开始那般吃力了。”
肌肉绷紧，力量贯涌，感受着体内这股充盈感，叶浔黑眸涌起一丝喜意，他可以肯定，现在自己身体的纯粹力量已比三天前强了至少三倍。
身旁，叶知会抚须点头，很是欣慰叶浔的表现：“不错，三天下来，成效比我料想得还要好些，看来这特训之法很适合你，对你的好处很大。”
话锋一转：“那么今天，就开始第二项训练，强化式承重马步，你随我来。”
片刻，叶浔跟随叶知会来到了一处瀑布，望着远处那坠落而下、气势汹涌的湍流，叶浔不由地嘴角抽了一下，第二项训练，又会是如何呢？
“随我来。”
叶知会轻甩衣袖，而后领着叶浔径直地朝瀑布坠下的湍流形成的湖泊走去，叶浔看着爷爷就要坠落湖中，刚欲出声，便见到伴随着空气荡出一层层涟漪，一块块巨石凭空自爷爷脚下形成，而后其步子便是稳当地落在了石块之上。
叶浔的嘴角再度抽了一下，有些尴尬。
少顷，叶浔已是跟随爷爷来到了瀑布脚下，临近一看，瀑布的汹涌势态便更为清晰，磅礴的银白色湍流急速坠下，伴随着哗啦啦的声响在湖面上荡起巨大的水花，随后有着层层涟漪蔓延而开，许多的小鱼在水花底下贪婪地吞食着氧气。
叶知会衣袖一拂，在这湍流坠落处便形成了一尊石座，其上有着一颗方形巨石。
“上去，把方石举在背上。”
叶浔顿了片刻，深吸
喜欢天启王请大家收藏：(m.shudai.cc),书呆网更新速度最快。