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章节列表 10.南明珠的调教(1/2)

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?训练场边的球迷渐渐停止了骚动,南明珠着实的佩服了一下唐经理处事的手段。接着她的目光又转回训练场。此时助理教练老王也带着队员们集合到了南明珠面前。

此时看去,球队中的二十几个球员,新老球员混在一起,并没有像小郭之前担心的那样。只不过昨天输球的老球员今天脸上都多了一份凝重。

“昨天的队内赛我相信你们还都记忆犹新,我从来不否定某一个球员。无论年轻还是年老的球员,你们都有自己的特点,而我昨天只是用年轻球员的长处击败了年老球员的短处。”南明珠先为昨天的比赛做了一个总结。

听了这段话,球场上的气氛顿时轻松了好多,老球员顿时觉得自己也没那么弱,其实说是老球员,其实他们的平均年龄还不到三十岁,都还是当打之年。

“哼,你看我说什么来的,球队的主力中后卫还得是我。”牛壮有些得意忘形,小声对高杉说。高杉站在他身边,用膝盖顶了他一下,示意他不要乱说话。

“当然,不否定你们,不代表原来的首发阵容是稳定的。撤下罗队长的职务,不是说罗队长的能力不行,而是告诉大家,有些东西不是一成不变的,只有积极向上的人才能获得最丰厚的回报!”说完这句话,南明珠看了看大家的表情,“好了,废话不多说,我们进行今天的训练。”

队里的三名门将被门将教练带走做专门的训练去了,助理教练老王带着其余的球员过来问南明珠,“南指导,咱们今天训练什么?”

“哦,没什么特别的,按照以前的训练节奏来训练就行,先来一个小时的抢圈训练吧。”

“啊?抢圈训练?”老王有些惊讶。

“哼,还按照之前的练,那我们自己也能练啊,还要你来干什么。”又是牛壮,还没训练就发起了牢骚。

“呵呵,一会你就知道了,我和教练组会盯着大家的。”南明珠开心的说。

“这是要我们练控球么?”

“应该是练反应吧。”

“我觉得是练习传球准确度吧。”

“好了,别说了,现在分成两组,圈里两人,剩下的围圈。”助教老王走上来安排训练,他有意的将所有队员随机安排,然后进行分组,为的就是不让球队还纠结于年轻球员和年老球员这件事。

“罗泰来,你跟我过来。”临走的时候南明珠把罗泰来叫走了。

抢圈训练,其实就是就是我们俗称的“溜猴”,多名球员在外围围成一个圈,相互传球。里面有两到三名球员进行围抢,抢到球的人和丢球的人互换。

抢圈训练的好处多多,除了射门,场上的一切都可以通过抢圈来训练。在场上如何让竞争更合理,如何创造空间,有球的话如何控球,无球的话如何跑位,怎样一脚出球才是最佳,抢球与防止被抢的换位思考等等。

南明珠带着罗泰来在场边看着他们抢圈训练,不是因为罗泰来不需要这种训练,只是因为如果罗泰来也在场上,他就会不自觉的去指挥球队,带领自己一方的伙伴传球或者是抢球,而这些球员也愿意听从罗泰来的指挥,这是南明珠最不愿意看到的。

现在的罗泰来只是一名球员,他要学会放手,让其他队员自己成长。而其他队员也要学会当没有罗泰来在场时,自己也能有自己独立的思维方式,甚至是激发某些球员的潜力,让他们脱颖而出,也能起到带头作用。

这是很有必要的,毕竟罗泰来的位置是后腰,他的活动范围更多的是中后场。球场那么大,不可能到处都是罗泰来,总得有人在罗泰来不在的地方站出来,带领球队。

“我知道你是什么意思,我想回去训练,我保证一句话不说。”罗泰来实在有些按捺不住,他尝试和南明珠沟通。

“等一等吧,我知道这样你也挺难过的,但是这群小伙子太尊敬你,也太依赖你了。要让他们学着成长。”南明珠意味深长的看着罗泰来说。

“唉……”罗泰来叹了口气,“那我去协助守门员训练了。”

“去吧去吧。”总这么让他干看着也不是那么回事,南明珠痛快地答应了。

很快,一小时的抢圈结束了。

“原地休息十分钟,然后换个方式,继续抢圈。”南指导下达了新的指令。

就这样,集训的第二天,球员们做了一天抢圈训练。此时长春的队员们才意识到,原来抢圈训练也有很多种。以前自己做的那种只是最基本的,这么多衍生出来的套路虽然略有复杂,但是却更具挑战性,锻炼的内容也更多。

其中小规模的有三对一,四对一抢圈训练。这些训练南明珠都要求队员一脚出球。

再大一点规模的有八对二,九对三抢圈训练,这些也都是要求球员一脚出球。

比起小规模的抢圈,这些大规模的抢圈人多了,传球的选择多了,同时被逼抢的情况也更紧迫了,这就要求球员在拿球之前就想好下一步的传球思路,对球员的视野,脚法都是考验。

一开始有些脚下功夫粗糙的球员还不太适应,这时候南明珠就会把那个球员单独叫到一边,给出反馈。

毕竟大家都是职业球员,渐渐理解了这些抢圈的意义之后,整个训练的质量就提升了很多,最直观的表现是传球流畅了,抢球的队员需要更积极的跑动和配合才能抢到球。

经过一天的训练,球员们明显感到自己受益匪浅,不过是再平常不过

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