修真者必须先行修炼第一大境界的炼体，将筑基、锻骨、凝脉三个小境界依次修炼完，达到皮肉坚硬、骨骼坚韧、拓宽经脉，最终三境合一炼出强大的体魄，才能继续修炼第二大境界的炼气。
因为修真者如果没有强大的体魄，就无法吸纳天地灵气入体，更无法承受天地灵气对身体内经络骨骼的冲击。
修真第一境的炼体境是修真者的起步阶段，这一阶段修真者与凡人无异；但修成之后就能拥有强大体魄，强悍无媲。但炼体境在弹指碎星的修真强者眼里不过是蝼蚁罢了。
而在炼体阶段就决定了修真者能否在修真路上走的更远。因为只有修炼出强大体魄，才能真正的踏入修真之路。
炼气境则是修真的第二大境界，修真大能谓之曰：“引气入体，炼精化气”，这时候才算是初窥修真门径。
而炼气境也分为三个小境界：纳灵、通玄、神海。
纳灵期，是修真者的入门境界，意思是通过呼吸吐纳，吸纳天地之间的天地灵气，在体内炼化为真气。
修到纳灵期之后举手投足都有千斤之力，快若闪电，体魄完全超脱人体极限，已非凡人可比；而且能在体内凝聚出真元，并且将真元凝如实质之后，就可以绘制符篆，外放杀人，施展一些小法术等。
通玄期则和神海期合称‘神通之境’，到了通玄期后，就具备神通法力，能呼风唤雨，撒豆成兵，引发天地元气为己所用；达到神海期后，种种神通会自动生出，譬如入火不焚、踏海而行、他心通等等，在凡人眼里犹如仙人。
至于修真第二境‘炼气境’之后的第三境‘先天境’，和第四境‘金丹境’，被称为‘先天生灵，半步仙人’；修真者在先天境经过无数次淬炼真元，凝聚出无坚不摧的元丹‘生命本源元丹’，才能踏入金丹境；踏入金丹境之后，才能沟通仙灵天内的仙灵之气，进而吸纳仙灵之气修炼，凝聚仙胎，进而窥伺仙门，才能飞升到传说之中的‘仙灵天’。
先天境和金丹境两大境界，御气乘风九万里；神念笼罩千里，一念于千里之外杀人于无形，寿元达到五百岁以上；堪称陆地神仙，世间主宰。
“先天金丹太远，还是先从炼体开始修炼吧。”
“那究竟要修炼什么炼体的功法呢？”
龙辰沉思着，突然摇了摇头，“我不能按部就班的修炼。如今世界大变，灵气即将复苏，指不定已经有很多高手存在；所以我根本不能先炼体，再炼气。那样太浪费时间。”
因为现在的我，已经不再是前世那个强大无媲的弑天大帝，而是一个毫无任何神通法力护身的凡人。
没有了神通法力和法宝法器护身，一颗子弹就能杀死我。
何况这个世间还出现了一些拥有特殊能力的人。
身为弑天大帝的我，绝不允许自己的生命受到任何威胁，所以我必须要在最短的时间内拥有自保的强大实力。
而要在最短的时间内拥有自保的能力，最佳的方法就是一边炼体，一边炼气。
因为只要踏入修真第二大境界的炼气境，就能吸纳天地灵气，在体内炼出雄浑真元，达到真元外放，护体杀人的强大实力。
那么问题就简单了，只要我修炼一种既能同时炼体，又能同时炼气的顶级修炼功法，就能一边炼气，一边炼体，拥有自保的能力。
想到这里，龙辰就开始在记忆中搜寻可以一边炼体，一边炼气的功法。
“我前世三千年收集的各种神功、秘法数不胜数，不说直指大道的修炼秘法；光是可以一边炼气，一边炼体的修炼法门就有几千种。但很显然，那些我都不能修炼。”
龙辰眯起了眼睛！
他不知道自己为什么会回到三千年前的地球少年时代，但他冥冥之中有一种感觉，与‘终极’的那一战，存在着太多未知的蹊跷!
再加上他发现这个世界竟然与三千年前的地球不一样，所以更加的坚定了心中的某个想法。
所以龙辰记忆中虽然有很多的修炼功法，但他却不敢去修炼。
因为他担心自己记忆中的修炼功法是属于这个天地之间的，那将来肯定无法战胜‘终极’，就更不可能打碎轮回了。
正在龙辰一筹莫展之时，他感觉自己的意识突然被一股无形大力拉扯着，进入了一个奇异的空间之中。
霎时间，龙辰当场目瞪口呆。
可当龙辰睁开眼睛看清楚眼前的场景之时，他更加的震惊了!
因为他发现，此时的自己竟然进入到了自己的识海之中。
也就是说，他的意识进入到了掌管人意识的识海之内。
“意识自由出入识海，那可是要到神海境才能做到的，为什么现在我的意识竟然能进入识海内？”
龙辰顿时百思不得其解!
就在龙辰心里一阵疑惑之时，前方不远处突然闪烁出一道混蒙蒙的金光。
龙辰走近一看，顿时就发现那道金光竟然是从一座陵墓里面散发出来的。
霎时间，龙辰当场震惊在原地!
“我的识海内怎么会存在一座陵墓!？”
就在龙辰一脸惊骇的同时，陵墓的上方再次散发出一道金光，龙辰定睛一看，就看见那道金光之内，赫然闪烁着“神墓”两个古老的大字。
“神墓!？”
龙辰再次惊骇!
不等龙辰从惊骇之中回过神来，陵墓的前方突然“吱吱吱”的打开了一道仿佛尘封了万古岁月
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