大玄皇朝，是一个以武立国的皇朝，武者实力至上。
皇朝内，对于锻体术的推广已经是花费了大力气，全国各地到处都有。
但普通人想要修炼，并且成为武者，依然是件难度极高的事情。
这其中的原因，就涉及到武道修炼的基础了。
武者修炼之路，在进阶九品武者之前的境界，被称之为准武者，一般肉身之力在万斤以下。
准武者通过锻体术的各种基础步法、拳法、腿法，和其他身体各处的动作锻炼功法，来增强肉身体魄。
这个阶段修炼的，就是基础锻体术。
基础锻体术内蕴含无数锻炼功法，能够锻炼人的身体，包括肢体、血肉、骨髓、脏腑等等所有部位。
在晋升九品武者之前，肉身基础打的越牢固，未来武者之路就会越平坦和好走。
而若是某一个部位基础不牢，那将来晋升武者的时候就会有弱点，实力限制就会非常多，实力也会比不上那些基础更牢固者。
准武者这一步，也叫蕴养肉身，是武道的基石。
而之所以普通人修炼锻体术的难度很大，不在于得到修炼之法，而是在于无人指导。
要知道，准武者的修炼是打基础的阶段，其中要修炼的功法和锻炼的肉身部位有几十处。
对于绝大多数普通人而言，哪里有能力一次性修炼如此多的锻体功法。
每一门锻体功法，都是蕴含着身体动作和内在呼吸法，这样才能在修炼的时候，引导灵气锻体，起到快速强健体魄的作用。
光是要弄明白每一门锻体功法的修炼要诀，要是没有懂行的人指点，就不知道要花费多少时间和精力。
而且，锻体功法是可以锻体，但要是修炼出了岔子，对于人体的损伤可也不小。
另外，锻体的时候，身体消耗巨大，还需要购买蕴含灵气的食物或者药材滋补，才能让身体长期处于健康状态。
否则，身体在亏空的情况下修炼，非但不能增强体魄，还有可能营养不良，甚至亏空过度，掏空身体。
这种灵气食材的价格，对于普通人来说一顿两顿还好，但要是长期吃下去，那价格足以让人无比头大。
弄懂锻体功法和长期吃灵食这两个难点，就是普通人修炼的最大阻力。
当然，这也都不是不可以克服的。
不会锻体功法，就一点点自己琢磨，买不起灵食，就每隔一段时间修炼一次。
但这样一来，修炼的进度就非常缓慢了。
其实，大部分普通人，也都是这样做的。
修炼锻体功法可以强身健体，哪怕一辈子不能成为武者，也是值得修炼的，但能成为武者的寥寥无几。
在任何时代，知识都是昂贵的。
特别是那种已经提炼出来的，能让人一眼就懂的知识，更是价值不菲。
而现在论坛上，却有人发帖写出了锻体术的各种修炼方式，以及一些能加速修炼和避免肉身受损的小技巧。
这对于一些没有资本请武者指导修炼的人来说，简直就是天上掉馅饼的好事。
这也是为什么看到论坛有人讲解锻体术，立马就产生轰动的原因。
......
苏白今年十八岁了，目前也就处于准武者的阶段。
不过他是在巅峰境界，离真正的超凡武者之境只差半步。
老实说，十八岁的准武者巅峰境界，也不算太差。
但苏白身为苏家的嫡子，享受资源无数，武者指点次数更是多得数不清，却依然未达到九品武者之境，进度还是有点慢的。
县城其他大家族中的天才，十七八岁的时候，都差不多已经进入九品武者之境了。
更不用说，苏白还是苏家唯一的嫡子，资源比起其他大家族的天才，也都多得多。
其实之前的时候，他对于这一点还是很介意的。
毕竟苏白的二叔，靠着一身异常恐怖的实力，才带着苏白在这安方县城中立足。
但他的天赋不说多差，却也是非常平庸，和他二叔比起来实在差太远了。
凭他的天赋，这辈子想要有什么大作为，基本上是不用多想了。
不过，现在不一样了！
已经拥有人族底蕴系统的苏白，只要有足够的底蕴积分，他的修炼速度会让所有人感到震惊。
......
另一边，观看了一段时间的帖子后，狗蛋终于将锻体术的修炼方式搞懂了一部分。
此时的狗蛋内心非常激动，整个人喜出望外，感觉像是得到了某种巨大的好处似的。
实际上也没错，他确实算是得到了巨大的好处。
狗蛋出生于农村，因为家庭条件不好，十六岁便来到安方县城打工。
他一边生活，一边存钱，另一边还要定时给在农村的家里一笔钱，生活十分困苦。
在以前，他从来没有想过，自己有一天可以修炼，还有机会成为那超凡脱俗的武者！
但从今天以后，狗蛋有机会了！
他得到了信号接入器，拥有了进入修行论坛的权限，更是在一天之内就获得了锻体术的修炼方法，并且还有武馆的修行小技巧。
这些都是他以前所不敢想的，按照他现在的存钱速度，恐怕就是给他十年，也未必能够进入武馆学习这些知识。
心底十分激动的狗蛋，开始了他的第一次锻体术修炼。
狗蛋按照帖子所说，将手和脚摆出固定的姿势，然后调整呼吸节奏。
“呼......吸......呼.
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