弹指十一年。
“快啊，去看看，二叔在四大家族的比试中夺魁归来了！”
“是吗？赶紧去看看，听说二叔这次得到的好东西不少呢。”
庭院里一群少男少女吵吵闹闹的的朝着外边涌去。
“云帆，你不去看看么，你父亲这次很风光呢。”一个面容精致可爱的小女孩抬头对躺在树上的一个少年说道。
阳光点点撒在少年的身上，只见少年懒懒的翻了个身，却依然稳稳的侧卧在树枝上。阳光顿时照在了一张清秀而青涩的脸上。
“有什么好看的，父亲夺魁又不是第一次了。”少年嘴里噙着淡淡的微笑，看着小女孩开口道。
“也是，不过还是觉得二叔好厉害呢，”小女孩歪着头说道：“你不去我去了，说不定二叔还给我带了什么好东西呢。”说完转身小跑走了。
“呵……”少年轻轻的笑了笑，父亲还是一如既往的强大呢，可惜自己……
一道高大的身影悄然无息的来到了少年的身旁，霎时遮住了原本照在少年身上的阳光。
“父亲！”少年一个打滚站了起来。
此人正是南宫云帆的父亲南宫啸，而南宫云帆，也正是当年封魔之战中作为封印弑无天魔的容器体。
南宫啸坐在了枝头上，朝着自己的儿子招了招手，南宫云帆也坐了下来。
“今天没有去爷爷那淬体么？”南宫啸开口问儿子。
“上午的时候去过了，爷爷说过段时间得换别的药了。”南宫云帆老老实实的回答道。
“嗯。这些天没有偷懒吧。”
少年略为不好意思的挠了挠头：“反正怎么也练不出气来，这段时间就一直在典籍阁翻看书籍呢。”
南宫啸似乎也料到自家儿子的脾性，倒也没说什么。想了想，从怀里掏出了一块玉石递给儿子。
“这是我这次出门得到的一块奇石，名曰融天石。留在身上能温养人的筋骨，如果遇到什么危险把它捏碎，它能保你一次性命，好好收着，”南宫啸一边说一边跳下树枝：“我先过你爷爷那了。”
南宫云帆对着父亲挥了挥手，低头把玩起融天石来。
南宫擎天书房内。
“啸儿，最近三大世家那边有什么风声吗？”一身白衣，容貌上几乎没什么变化，只是气息更加内敛的南宫擎天看着自己最为满意的儿子问道。
“都跟往年差不多，不过东方和北冥两家这段时间似乎是出了好几个天资妖孽的少年。”南宫啸如实的回答。
“哼，天资妖孽，要不是我们云帆被断了气脉，他们也配说妖孽二字。”老人重重的表示了自己的不屑。
“但有一件事我很担心，”南宫啸接着开口说道：“西门那边似乎经常有意无意的提起了云帆体内的封印……”
“西门狐那个老不死的么……”南宫擎天也皱起了眉头：“当初就是他想对云帆下手，没想到十几年过去了，这条老狗还没死心，不过我们也不用怕他，毕竟对于当初封魔之战，都是他们三家亏欠我们南宫家族的。”
“嗯，父亲，最近云帆的情况怎么样。”
“云帆啊，”南宫擎天表情一滞，旋即叹了口气：“云帆身负天灵脉，哪怕是被断了气脉，但其无匹的天资却是断不了的，任何招式只要给他看过一遍他都能一式不差的使出，同时，他对书籍上的许多东西有着更为独特的见解，唉，天妒英才啊。啸儿，你会怪我吗。”
“不，父亲，我以云帆为傲，至少，他拯救了苍生。我现在只希望他能平平安安的过完这一生，其他的一切，我来扛！”南宫啸拍着自己的胸部对父亲说。
“难为你了，啸儿，对了，云帆的淬体液得更换药材了，这还缺一味重要的药材，改天得你亲自走一趟，现在，我们能做的，也只是尽力的补偿给他了。”
……
野外树林中，一个少年对着一棵直径有两米的参天大树快速的挥动着自己的拳头，偶尔伴随着踢腿和肩撞。
在击出上万拳之后，少年坐在了大树底下，很是不满意的看着自己有些发红的手指：“老李，你说是我的资质有问题还是什么原因，为什么别
人很容易就能产生气，而我都已经十一岁了还是不能产生哪怕一丁点的气呢？”
少年正是南宫云帆，闲暇的时候，他总喜欢到没人的地方发泄自己，原因无他，作为南宫啸的儿子，怎么能连最基本的气都修炼不出来呢，这让小云帆很是不忿。
凝神锻体练气，修炼的三条道路，其中，以练气为基本，气为体之源，没有气，也就谈不上修炼。精神之路，太过玄乎，天下极其少有能在精神之路上集大成者，原因就在于凝神类的秘籍宝典过于稀缺，同时精神本就不是能口述相传的奇妙存在，因此就是给人偶然得到，修炼起来也是雾里看花，少有成就者。锻体无疑就是锻炼改善身体，这个相较于凝神练气就显得实际许多，只要肯吃苦，持之以恒，哪怕是一个普通人，也能锻炼出良好的体魄，相传数百年以前，有一个和尚既不凝神也不练气，就是数十年如一日的锻炼体魄，以至于让他硬生生的练出了传说中的不坏金刚之体，据说当时那和尚曾被上百位练气高手同时围攻对其进行攻击也不能伤其分毫。足见锻体之术练到极致也是何其逆天的存在。
南宫云帆旁边坐着一个干瘦的老头，这个被叫做老李的的老头听到自家少爷的问话，咧开了嘴，露出
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