程啸回忆着之前的场景说道：“我记得，放松到极致，再瞬间爆发，是脱力爆发！”
“还有呢？”
“还有吗？”
程少臣摇了摇头，然后解释道：“脱力只是第一种，而且能脱力到那种程度，已经算是极限脱力爆发了，你的身体虽然经过重重增幅，但一直都是收缩状态，所以爆发力的上限已经很低了。”
“而夏易在突破因素的时候，还将真气凝聚在右手上，增加手臂的质量，有了速度和质量的增加，然后又使用一次脱力爆发将拳头挥击出去，在攻击到你的一瞬间，使用了空手道里的刚体术，使韧带之间的强度大幅度增加，不然的话这条手臂可不仅仅是脱臼三处关节这么简单；最后...他使用了如意劲，将暗劲直接传递到你的肝脏。”
程少臣捋了一下胡须道：“我从未见过能如此随心应手使用这么多技巧的少年，简直就像是把一个大宗师的技术放到了一个小孩子的身体里一样。”
此言一出，夏易的心跳都不由地加快了几分，但被他即是压制住了。
而程啸则是满脸惊愕的看着身边的夏易：“居然有这么强！？”
程少臣检查着程啸的身体道：“你的双手手臂也骨折了，爆肝的痛苦盖过了骨折的痛苦，受了这种程度的创伤还能维持意识，说明你小子的精神也有了成长。”
二人起身后，程少臣负手看向二人道：“啸儿，你要知道如果夏易的身体素质跟你一样的话，你会被打到怀疑人生。”
“我已经开始怀疑人生了。”
程少臣又看向夏易道：“小易，你已经将拳理的理解推到了一个很高的境界，并且能够随心所欲的运用，而且你在战斗中也有十足的决心，可惜你的真气怎么练内功都难以增强，只能不断提高身体素质来弥补，明天开始你就到山里面训练吧。”
“山里...”
第二天一早，程少臣带着夏易和程啸来到山体内部，这里有着各种超越极限的训练设备。
有特殊材料制成的负重装备，最多可以穿配十吨的重量；还有极速泳池，每小时20公里~80公里的可变流速；以及高温、低温、无氧的训练环境。甚至在山体内部的地底下，挖出了500米深的潜水通道。
夏易不由自主的笑了起来，看着偌大的一片训练空间道：“我需要在这里待上一年的话，说不定就能和宗师级高手过招了。”
程少臣笑道：“的确有可能，之前给你的评价还是低了，你或许能在二十岁前达到大宗师，当然...得一直专心训练才可能，你老爸不会给你在这里待这么久的，他更希望你今后能融入社会，他会立你为世子，自然不会让你把所有时间都花在训练上。”
程啸在一旁问道：“爷爷，我也可以在这里训练了吗？”
程少臣思索了一会儿道：“根据你昨天的表现来看的确可以，不过你们两个每天还是给我坚持学习四个小时的知识，以及琴棋书画一样不能落下，但我可以允许你们多学一些东西，比如吉他、钢琴之类的，唱歌也可以，老夫可以请个一流声乐老师老教你们；等我老了你们可以在我晒太阳的时候唱一下。”
程少臣之所以让二人可以多学其他技能，是因为夏易学习能力太强了，感觉没什么可以再教的，而且程啸也一直嚷嚷着要学钢琴和唱歌。
随后夏易便开始了自己的训练，首先是负重训练，他的身材最多只能负重6吨的东西，接着在负重状态下，夏易开始去跑步，用短跑的方式跑二十公里，再慢跑五十公里。
基础的肌肉训练一样没落，从简单的俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，再到器材的训练，而且这些器材也都是用特殊重物制成。
训练到下午六点的时候，程啸已经累得动弹不得了，夏易解开负重装备，手杵膝盖休息了一下，然后带着潜水镜就跳到水坑里，无氧裸浅五百米，这极度考验人的技术、抗压能力、氧气使用效率。
下潜到一百米的时候，夏易的呼吸渴望就上来了，尤其是高强度的持续训练后，夏易其实比程啸还累，但他不敢休息，只能克服着呼吸渴望不断下潜。
越往下越黑越冷，夏易就像在一个无底深渊中不停地下潜，不知道过了多久他终于摸到了底部，然后开始返程。
但由于夏易没有携带氧气瓶，极度的呼吸渴望使他径直上岸，上岸后他便感觉到肺部剧烈的疼痛，鼻子、耳朵都因为快速的压强变化流出鲜血。
一旁的程啸见状后立刻赶过来，不知道从哪摸出几枚金针扎入夏易身体里：“卧槽，你直接上来的？不怕炸肺吗？”
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