盖蒂抓过依旧放在桌上的空烟盒，对它笑了一下，随手丢进废纸篓里。然后，他重新换上睡衣，倒卧在床上，盖蒂闭上眼睛，听着窗外哗哗的雨声，感到一个胜利，同时又是一个解脱，似乎从来没有如此轻松过，想着想着，便睡着了。从些之后，盖蒂再也没有吸过烟，甚至连吸烟的yù_wàng也没有了。
盖蒂说：“我并不是把这件事摆出来指责香烟和抽烟的人，只是想告诉大家，就我那时的情形来说，已被一个坏习惯制服，差不多到了不可救药的程度，几乎成了它的俘虏！我在想，如果我向这样的一个坏习惯屈服，那么我今后的人生路上说不定会向多少个更大的坏习惯屈服。所以，我决心就从那时开始，从戒除一个小的坏习惯开始，培养自己成为一个自制的人。”
人，不可一日无目标可循
目标，一个非常简单的概念，却不知让多少人彷徨和迷茫。
因为它的确是很难把握的。并非我们平时所想象的那么容易：看准目标，大步向前走就是了。
目标并不是一只固定靶。它有时会移动，有时会莫名其妙地消失，甚至会变得扑朔迷离，飘忽不定。
有时，你不得不根据现实的需要，变换它；后来，你还是根据实际情况又回过头来重新寻找它。
但是不管怎样，你都不能失去目标。一旦失去目标，你就变成了一艘不知道码头的航船，只能迷失在茫茫大海上。
把握目标大概有这样两种原则：
1.持之以恒，目标始终如一。
这是大前提。水滴石穿既是因为它持之以恒，更是因为它目标始终如一。两种因素，缺一不可。
2.心中的大目标，永恒不变，观察的小目标灵活机动。
目标不会因内容与形式的变化而破灭。但你必须保证你的每一个小目标都没有偏离方向，都是向着你的人生大目标努力，这样你的目标才有实现的可能。
当你确立自己的人生奋斗目标之后，你会发现它给予你无尽的力量。
想要成为将军，就要从打第一场胜仗开始，想要成为播音员，就要把出口的每一句话、每一个字发音准确、字正腔圆，想要成为舞蹈家，也许你的开始就是迅速减掉身上多余的两公斤赘肉。每一次努力，一点点地积累都是为了你的目标。也许你前进的极为缓慢，但是只要你迈出一小步，就有走出千里的可能。
当你拥有了一个成功的信念之后，你并不是要一步登天，而是要从一个个的小目标开始努力，不断征服一个又一个目标，这就是你力量的源泉。
目标，更形象一点讲就是靶心，要想射中10环，就要屏住呼吸，集中注意力。
在大型的商业中心或者超级市场，常常会有这样的广播：“林明小朋友的父母请注意，6岁的林明正在一楼的接待处等您领取。”这是一个走失的孩子等待着父母去认领。迷失了目标的你就像和父母走散了的孩子，同样的彷徨无助，你会产生恐慌，那力量比你自身强大得多。
当你是个孩子的时候，在和父母出门前一定被父母叮嘱过：“如果你在商场走失，一定要找一个固定的柜台。如果你在街上走失，要找一个衣着整洁的长者或者是个看上去面善的妇人。”那么，你一定理解“一个固定的柜台”、“一个衣着整洁的长者”和“一个面善的妇人”对于迷失的你的重要性，那将会是你的父母寻找到你的目标。而你的人生目标就像是那个“固定的柜台”一样，当你走到那里，你就看到了人生的希望所在，你不会再迷失自己。
一位走钢丝跨越峡谷的杂技演员，谈到他走钢丝的体会时说：“当一个人走钢丝时，它并不是非常刻板地僵硬不动。虽然他基本上保持可能直立的姿势，但为了保持运动中的整体平衡，他的身体总是轻轻地摆动和弯曲。但是有一点是不变的，他的脚只朝着一个方向移动，向着眼睛紧盯着的目标——钢丝的另一头，前进。”
人生有时候就像是走钢丝，需要保持平衡和克服恐惧，但是不管你有怎样高超的技艺，你都要有自己的目标，并坚持自己的目标。无论遇到多大的困难和干扰，始终把目光盯在目标上，我们才不会与成功错过。
1952年7月4日清晨，加利福尼亚海崖笼罩在浓雾中。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛边，34岁的费罗伦丝·查德威克涉水下到太平洋中，开始向加州海岸游过去。如果成功了，她就是第一个游过这个海峡的妇女。
海水冻得她身体发麻。雾很大，连护送他的船都几乎看不到，时间一个小时一个小时地过去，千千万万人在电视前等待着，有几次鲨鱼靠近了她，被人开枪吓跑。她仍然在游。
在以往这类渡海游泳中，她的最大问题不是疲劳，而是刺骨的海水。
15个小时过去了，她既累，又冻得发麻。她知道自己不能
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