“继续！站起来！”
“啪！”
“重新来！”
“啪！”
“白痴，保持不了平衡不会将气传递到自己的双脚上吗？用气去感知水流的力量和速度，然后调整自己的姿势！”
俞昊一边承受着方铭的责骂，一边努力地在瀑布中保持着平衡，终于，他成功站起来了。
“很好，就保持这个姿势一个小时！”方铭风轻云淡地说道。
“什么？一个小时！”就算是几分钟他的骨架都好像要散架了一样，一个小时简直能要了他的命。
顿时他的脚一滑，再次失去了平衡摔在了岩石上……
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