这一过程称为纳灵期，共有八道瓶颈，分为九重。
从炼化了第一缕灵气开始，便算是踏入了纳灵一层境界，而后每突破一次瓶颈，便往上升一层。
一直到最后的纳灵九层，此时灵气已然圆满，若能筑造道基，便可升入筑基期，真正踏上修仙之路。
孟空目光深邃，直视前方，双手法决变幻，按照记忆中最适合自己的一套纳灵功法呼吸吐纳，感应灵气。
等到鸡鸣破晓时分，他才长吐一口气，站起身活动了下筋骨。
经过一晚上的修炼，灵气他倒是感应到了，还引导了一丝进入体内，进行了淬体，使得体质加强了不少，可惜的是没能将其炼化，未能成功进入纳灵期。
“地球上灵气匮乏，慢慢来吧。”
孟空轻叹一声，因为灵气淬体的原因，此时他的皮肤上满是体内排出的杂质，看上去就像泥垢一般，不但难看，还很不舒服。
当下他脱掉上衣，打开房门便准备去浴室冲个澡。
好巧不巧的，林雪琪穿着一身睡衣从楼上走下来，瞧见光着上身站在客厅的孟空，发出了一声惊呼：“啊——”
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