三月后，三人又一次和平常一样，在清晨走出木屋，正准备绕着禁地跑五圈时，林老叫住三人。
“从今天开始，第一阶段的训练到此结束。”
“通过这三个月的高强度训练，你们的身体强度已经远比你们三个月前的强了很多，不知你们自己有没有感觉到？”林老开口问到。
小白被星云带出木屋后就趴在摇椅旁睡了起来，最近一段时间，小白非常嗜睡，林老说它可能要发生第三次蜕变了。
星移看向林老：“师尊，我们的身体强度确实强大了很多，记得刚开始跑五圈时要花上一个时辰，而今可以提前一刻钟完成;而砍树则可以提前近乎两刻钟;最为明显的就是跑二十圈可以提前半个时辰。”
林老看向三人，笑着说到：“在我看来最大的变化就是现在你们无论完成哪个训练都不会累的如同之前那般要死要活了，这说明你们三人的极限已经被拔高了很多。”
突然，林老漏出了一抹不怀好意的微笑，笑的三人心底有点发寒。
“现在如果还用砍树和跑步来碰触你们三人如今的极限就太耗时了，所以我们的训练就要进入第二个阶段了。”
“那，第二个阶段，我们训练什么呢？”星云忍不住问到。
“也没有什么，你们日后的训练任务就是翻过两座矮山而已。”林老说的很轻松。
“师尊，你好狠呀，你是要玩死我们吗？你可就我一个孙女呀！”筱筱委屈的说到。
“小溪后的那三座矮山！我记得刚来此处时，还和筱筱打了个赌，赌我能否翻过第一座矮山，可是我只踏出了七步，因此我还欠筱筱十串糖葫芦呢。”星云还对那座神奇的矮山记忆犹新。
每一座矮山都需要十八步才能登顶，越往上走负重越大，每座矮山的最大负重为十倍、五十倍、一百倍;而同理每向下走一步负重就会相应减小。
所以如果想要翻过两座矮山，则要突破自身负重的五十倍！
“如果想要每日都触摸到自己的极限，进而挑战突破自己的极限，三座矮山则是最好的选择。”
“而且，我对你们三人的要求并不是很高，在你们三人丹田解封前，我仅仅希望你们能突破自身极限，挑战一下自身负重的五十倍，不要让师尊我失望哦！”
林老说罢随即起身，将三人带到了三座矮山的面前，小白则还在草地上睡觉。
“让我来试一试这三个月训练的结果，看一看能否直接翻过这第一座矮山！”星云满脸自信的说到。
经过这三个月魔鬼般的训练，星云感觉自己比之前强壮了很多，似乎真的可以仅凭体力单手掷象，也明白了为什么师尊可以一拳就将雷云豹给打死。
一个人真的可以不凭借元力而仅凭ròu_tǐ强度成为强者，而若ròu_tǐ强横再加上元力的加持，则会更加恐怖。
星云走到三人前，抬头看了眼面前这座并不怎么高的矮山，甚至可以说是较高的小土丘。
呼了口气后，星云踏出了第一步，上一次他用尽全力也只能走到第七步，这次他感觉应该可以走完这十八步。
迈出第一步后，并没有感觉太大的压力，星云接着迈出了第二步，一抹坚毅的神色出现在了星云脸上。
一步接着一步，星云身上的负重越来越重，不过还在他的承受能力中，当他走到第七步时，明显感到还远未到达自己的承受极限。
星云嘴角微微上扬，而后收回了笑容继续向上走去，第八步，第九步……
汗水出现在了星云脸上，此时他已经走到了第十五步，距离山顶还有三步远。
可是此时星云的双腿却沉如铅铁，难以再抬脚迈入下一个台阶。
汗水从星云脸上滑落，此时他身上的负重已快接近了十倍，星云咬了咬牙，再次用力抬起了左脚，猛然跨上了第十六步，可是此时的双腿勉强只能令身体站立，再难抬起。
星云喘了喘气，用手拭去了脸上的汗水，可以说此时十六步已经是他的极限了，可是他想要再次尽力尝试一番。
星云猛吸了一口气，用尽全身的力量去抬起自己的右脚，近乎十倍的负重压在他的身上，几乎令他难以呼吸。
只见他的右脚缓缓抬起，而后稳稳的落在了第十七阶上，可是此时星云也被压的单膝跪地，双手也被迫撑在台阶上，难以站立起来，十七阶已经是他目前的极限，根本难以站立，更别说再上一阶了。
星云无奈的走了下来，原以为可以一鼓作气走到山顶的，看来是自己小瞧了这座矮山，十倍的负重下，现在的他还无力反抗。
星云走下来后，林老看着有些丧气的他说到：“仅仅三个月的训练，就硬生生的拔高了十阶，徒弟你应该开心，这不正好证明了你的进步吗？而且进步还这么大。”
接下来，星移和筱筱也相继走上了矮山，进行测试，筱筱走到了第十六阶上，星移则和星云一样奋力走到了第十七阶上，不过状态却也和星云差不多，在接近十倍的负重下同样难以站立，无法前行。
待到三人都走下了矮山，林老和蔼的笑着说到：“其实你们三人所表现出的实力，我很满意，你们也不用灰心，没有元力进行加持，仅凭ròu_tǐ强度都能撑到近乎十倍的负重，不错！”
三人一扫丧气的神色，顿时神气了起来，没办法，小孩纸就是这么好哄。
“师尊，我们以后怎么利用矮山进行训
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