清晨的第一缕阳光从山谷缝中照入，露水一滴一滴的掉落在枝叶上，瀑布的轰鸣声依旧是那般回荡，林晨醒来之后发现自己精力充足，并没有因为昨天的训练而浑身酸痛，兴奋的他直接去呼叫女王大人。
紫幻化而出看着兴奋的林晨，明显今天的他比起昨天要更加的扎实一些，紫想了一会儿说到：“今天就正式开始训练吧，和昨天一样依旧是训练挨打，你现在实力不够打别人，所以学会巧妙的挨打就是你的第一课。”
听完紫的话，林晨不禁发颤，想起自己昨天的遭遇他就心疼自己，但是答应紫的话林晨并不想做不到，傻傻的点了点头。
紫当然知道他在想什么，可是想成为强者总要牺牲一些什么，处于顶尖势力的人虽然拥有天赋和资源，但是某种意义上失去了自由和退路，无论走到哪儿都会被人注意，修为稍有懈怠被竞争对手赶上就是毁灭，而普通人也是如此，想要飞上枝头变凤凰，就要敢于面对一切。
“今天你的任务就是在那个瀑布里尽可能的少挨打，如果可以的话还可以尝试从地面沿着悬崖爬上去。”紫这一次依然是盯着对面的瀑布自顾自说道。
林晨很快就明白了紫的意思，大步流星的跑向瀑布，纵身一跃就跳了进去开始接受水流的拍打，而且保持蹲姿。
紫看见他这么的老实，并没有着急动手，当然也不是善良，她挥了挥小手用魔法制造出来两对白色光环，只见四只胳膊粗的光环飞向了林晨并且套上了他的双手双脚，林晨突然就用不上力了，双腿一软就单膝跪了下去，但是他硬生生的又站了起来。
紫眼中的惊讶一带而过，在林晨适应了一会儿限力光环之后，紫依旧是用一堆石子准备攻击林晨，这一次林晨也似乎有准备，身子微微前倾准备随时躲闪。
很快三颗石子就出现在了林晨面前，对准他的是胸部还有双脚，因为这一次林晨准备的比较早身体跃了起来躲过了下面两颗石子，但是小腹的石子没有躲过去，直接是打在了他的小腹上，疼的他直接倒吸一口凉气，运用了魔法的石子真的不是一般人可以承受的。
哪怕是简简单单的石子，紫的动作也是不断，运用不同数量的石子攻击林晨不同的地方，搭配上有时候有迹可循，有时候又让人莫名其妙的，这也让林晨吃了不少暗亏。
又一次被紫打中额头之后，林晨开始攀爬瀑布，但是谈何容易，还不需要紫出手林晨就会被激流冲下来，就这样时间在林晨饱受痛哭之中一点点的过去，在接近中午十分，紫打断了林晨让他停下。
接着紫让林晨在储物戒吃了一些自己需要的食物恢复体力，然后又泡进了药浴之中，现在的林晨在意志清醒的状态之下进去，完全就是热锅上的马扎，因为随着林晨肉身的强化，药材的用量以及紫自己的心搭配越来越多，直接导致药浴的效果也越来越好，疼痛自然是少不了。
就这样过了应该小时，药浴里的水又变得清澈了，林晨被紫抓了起来，紫对着林晨说到：“你现在修炼的武道符诀第一层是锻体，实际上的意义就是增强你的综合身体素质，有你泡药浴的时候运转的功法来增强你的身体，其实上还有一个能锻炼灵活能力的身法。”
听见紫突然起来的话语，林晨高兴的直接是想过去抱着紫，结果是被紫直接踢开，他一直以为第一层就是锻炼身体，然后配合功法泡药浴，躲闪只是紫加给他的任务，没想到还有身法，看来这个武道符诀比他想的更加靠谱了。
紫看着满脸窃喜的林晨直接让他进了戒指，当林晨再次进来戒指，依旧是那个样子，翡翠状的墙壁格外耀眼。
林晨打开了那本书，翻过第一页打开第二页时发现了对于身法的记载，这一套身法真的只是普通人在与人战斗的时候感悟出来的，只不过被祖师爷修缮了一下而已，接着林晨仔细看才看到了一行小字：“欲修炼功法将其放在四墙之中，符阵之下。
林晨按照要求乖乖的把书翻开第二页放在了地面的正中间，他发现正中间似乎有一块凸起的圆盘，上面写着一些他看不懂的符文。
于是没有多想他就放了上去，紧接着他就看见了他对面的翡翠墙壁变亮了一样，开始出现了映像，一个人形的高手变化身姿不断的躲避，时而跳跃时而停顿，灵活无比，每一次运动的顿悟非常巧妙，林晨一般般的看着，慢慢的墙壁开始变暗，直到恢复了原来的状态。
林晨用心的体悟着刚刚人影的动作，这一下平凡生活中都能见到的躲避方法在墙上演示出来是那么的巧妙，似乎可以用它变化出一万种身法，而且昨天晚上和今天上午经历了和紫斗智斗勇，林晨的意识开始增强。
寻思了半响，他就在一面墙前面开始临摹那一些东西，一遍又一遍的思考它们的巧妙之处，可是无论怎么样，结果都是林晨感觉差距很大，于是他离开了戒指。
出来之后他告诉了紫他的内心想法，紫看着一脸认真的林晨说：“因为你锻炼的还不够多，无论多好的资源都需要使用之后才能有效，功法也一样，若不是结果千万次的磨练怎么能发挥最大的威力呢？”
林晨似乎懂了一些，又进入了瀑布之中，这一次在面对紫的木棍或石子的时候显得得心应手，但是紫也并没有再增加难度。
“我现在不再攻击你，你尝试一下上到瀑布顶端？”紫带着
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