接着，噬天宝典再度翻页，大量的信息不断地往崇阳的识海之中涌入。
“第一篇：练体篇。”
“练体则先练其骨，断脉则重塑其筋。”
崇阳开始并不理解这句话，只是顺着噬天宝典给的修炼字诀尝试修炼，还好，这真诀以精神力为前引，并不像其他功法一样，以丹田为中心。
然而下一秒崇阳深刻知道了这其中的缘由。
崇阳一开始尝试催动，没想到整个人的精神力都不受控制，随之接下来发生的状况将是崇阳感受过的此生最痛苦之一。
只见在精神力的控制下，居然寻到了他的丹田所在，下一秒灵力暴乱，冲撞着整个经脉。
崇阳自身并不是没有了灵力，而是全身经脉俱断，根本就沟通不了丹田之中灵力的联系，无法在经脉之中做出循环，更不要说运行周天。
随着体内灵力喷涌，他原本就断裂的经脉如今更是溃不成军，剧烈的疼痛使他刚换的衣服再度被崇阳的汗水给打湿。
经脉寸断，接下来便是全身的骨头，只听见咔嚓声响传出，他的骨头一点点碎裂，无数神经仿佛被硬生生的切断，这种剧烈的疼痛无法用言语来比拟。
要知道，人体大多数神经都分布在骨髓之内，可想而知，崇阳如今遭受到了多大的痛苦。
由于撕裂的疼痛，崇阳直接从床榻上滚了下来。
在地上不停的大声惨叫。
他想要昏迷，最起码昏迷过后自己不会感觉太痛苦，然而随着真诀的运转，他整个人无比的清醒，这个过程仿佛是崇阳必须要亲身体验。
崇阳的叫声惊动了隔壁房间的林汐瑶，她推开房间正好看到了躺在地上撕裂惨叫的崇阳。
崇阳的痛苦仿佛牵动着林汐瑶的情绪，让她此时也仿佛身临其境般受到无尽的折磨，她想去扶起地上的崇阳，然而这时秦忠赶到了，看见崇阳的状况，秦忠连忙阻止了林汐瑶的举动。
“不要碰他，他现在全身经脉骨髓尽断，你若接触，势必会让他的神经错位。”秦忠凝重的说道，他无比震惊的看着崇阳，不知道这小子到底触动了什么，会变成这个样子。
秦忠右臂灵力散出，想要帮助崇阳稳定体内的暴动，然而他发现自己的灵力根本入侵不了崇阳的体内，更不要说感知崇阳体内发生的状况。
崇阳的惨叫并未停歇，反而在一阵又一阵的加剧，在他身后的右肩之上，似有白光流转，在抵抗着这剧烈能量的冲击。
“咦？他全身骨头尽皆碎裂，唯独右肩胛处的臂骨不受其影响。”秦忠惊讶的说道。
林汐瑶也看着崇阳的右肩，崇阳此时的变化被她尽收眼底。
实则，宁林汐瑶以及秦忠都没有发现的是，他的左肩同样泛着暗芒，只是在黑夜中看不明显，因此，在崇阳的全身，唯独这两块臂骨完好如初，其余骨头都已碎裂。
最后，大约过了一个时辰，崇阳体内除了那两块臂骨外的所有经脉与骨头尽皆裂解；转而异变又起，崇阳碎裂的经脉和骨头又在重组，只见崇阳疲软的身体又开始膨胀，本来由于骨头碎裂他只能瘫软在地。
然而此时又变得有骨感，只见骨头归位，经脉重连，这下的痛苦比原来要减轻了许多，崇阳感知着体内的情况，心想终于快结束了。
然而令崇阳更加绝望的是，他的经脉虽奇迹般的全部接连好了，这使他在伏山岭受的伤都好了过来，这本来是十分惊喜与开心的事，然而丹田之中的灵力却无法运转，因为这功法必须要求经脉逆行，狂暴的灵力如今只能在丹田之中碰撞而压抑。
崇阳感受着体内情况，仿佛自己随时会爆体而亡，突然，无尽的红光又在全身席卷，带着一股无比庞大的炙热能量。
崇阳知道，这是当初在伏山岭时，渡给萧暮雪火麟丹时，被他吞入了一半火麟丹的浆液，估计是自己体内的变化使浆液能量在体内扩散开来，随着红光大盛，崇阳通体充斥着那股火属性的能量。
然而在崇阳的身体中，正当暴乱的灵力无法发泄之时，他体内似又开辟出了另一丹田，一股黑暗能量同样席卷他的经脉。
“啊～”崇阳再度疯狂，他的经脉骨头再次碎裂，而且这一次的疼痛更甚，崇阳精神仿佛都要崩溃，仿佛随时要支撑不住而道消身陨。
“崇阳哥哥！”林汐瑶看到如今变化，已经控制不住内心的情绪，对着崇阳慌乱的哭喊着。
秦忠也不知所措，这时萧无痕又不在场，一时之间，让秦忠急得像热锅上的蚂蚁。
碎裂痛苦无限循环，那股暗黑能量取代了崇阳原本柔和的灵力，如今在他体内都充斥着黑暗气息，好在火麟丹的能量将崇阳身躯包裹，就算是秦忠和崇阳也没有看出任何端倪。
犹如先前一样，所有骨头经脉再次碎裂，依旧保留那两块臂骨不受影响。转而又开始重组。
这一次崇阳深刻感觉自己的经脉变得不一样了，仿佛变成了一个圆环，实则是出现了两股经脉，一股顺向，一股逆返，在崇阳体内反向交叉着。
渐渐的，暴乱的能量终于有了一个宣泄口，从逆向的那条经脉蜿蜒流转。
然而，崇阳发现，自己的体内不仅经脉变了，一个更加奇异的变故让他无法从震惊中走出来。
他的体内竟然真的出现了两个丹田，此刻那蜿蜒流转的灵力分别流入两个丹田之中。
不同的是，虽然灵力都在流转，两个丹田
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