“锻体诀！”
顾梦儿扔给柳折戟书籍的名字，很简单，也很直接，柳折戟简单翻看了下，这上面写的就是如何将自己的身体锻炼的强大。
翻开第一张，从未见过武功秘籍的柳折戟就被吸引了。
“锻体诀，顾名思义，本书将的就是如何将自己的身体达到后天武者的界限。”
“人人都知先天之后分三境界，却从不将后天武者分境界，我认为，所有后天武者也应该分有境界，此书我致力走出一条前人从未走过的道路，通过一系列训练和外力作用，让自己身体变的强大！此功法练至高深肉身强度堪比先天武者！圆满以后更是可以以肉身力量突破先天！切记！武者在修炼此功法时，不可贪多而杂，专心修炼此功，便可达到预期！”
“以身体硬捍先天武者？练成后便可以肉身成为先天武者？？”柳折戟看到这段话后第一反应便是匪夷所思，天下武者都知道，要想突破先天只有一个方法，那就是修炼内家功法，以气入先天，从来没听说过用肉身可以入先天的说法，他倒是知道一些资质不够的武者会专门学习此类功法，这样的武者后天圆满后虽然无法晋升先天，但也比一般后天武者要强的多，但，也没听说过谁以外家来入先天的啊！”
功法分为内外两家，实则只有一家，但世上资质不够的人实在是太多太多，所以不少精才绝伦之辈研究出了一套苦行之法，那就是锻炼肉身！有很多人天生无法修习内家功法，所以只有这条路可以让他们变成后天武者，内家的人不承认外家，外家的人做梦都想进入内家，这也正和顾家的环境雷同，柳折戟看到这门功法后突然有了想学的心思，虽然他没测试过自己的资质，但他练过几本垃圾内家功法，即使那么垃圾的功法自己修行起来也是顺畅无比，进阶很快，只苦于没有好的功法秘籍，修行才一直停滞不前，甚至还没有进入后天武者的行列。
第一篇就已经让柳折戟很惊喜了，接下来还有什么等待着他，这让柳折戟有些期待起来。
翻开第二章，柳折戟顿时皱起了眉头，原因是这上面的内容实在有些让柳折戟头疼了。
“经过长久的实践和各路后天高手的切磋，我发现后天高手实力的高低不能只用初中后来判断，我总结了一套修行外功的境界划分。”
外功境界分为：“磨皮、铸筋、松肉、化骨、换血，共分五境！”
锻体决共分五层，每一层相当于外功的一层境界，一般，修行到化骨自身的修为就会突破到后天大圆满，再往下修行，看的就是天赋毅力，外功一途没有任何投机取巧，只有努力向前，别人可能十年后天圆满，而我们可能需要二十年，甚至更久。
锻体诀入门为磨皮，想进入磨皮境必先锻炼身体的各块皮肤，柳折戟仔细看了看上面的种种方法，都觉得有些残忍，不是找火烤皮肤就是拿一块磨刀石日夜摩擦皮肤，看遍了所有方法，他终于找到一个自己勉强能够使用的方法。
到了晚上，果然有一名身着黑色武者服饰的女子来到了这里，柳折戟向她说出了自己想要的东西，对方也没多说话，不一会儿几个仆人打扮的壮汉抬着一大堆东西进了院子。
“就放这就行了！”柳折戟忙招呼他们将准备好的物品放在了院子里。
黑衣女子见柳折戟没别的事，也没做逗留直接转身离开了，这期间她也没同柳折戟讲过一句话。
“这些人都是这么冷么。”柳折戟暗自感叹了一声，也不想其他了，专心研究起地上的物品。
柳折戟选择的磨皮之法是名为金珠锻体法的一个选段，锻体诀上面的功法很有意思，虽然名字叫锻体诀，但是作者却是将各种各样的外功横练之法都写在了上面供学习者挑选，金珠锻体法就是一种，此法修行时需借助外物，上面讲到的是需要一种海盐来作为磨皮之中，海盐的功效可以祛除皮肤的角质，促进血液循环，通过摩擦使全身经脉得到疏通。
柳折戟本以为他们应该很难找到这种海盐，没想到顾梦儿的能量还是挺大的。
当柳折戟打开装有海盐的袋子，不由愣住了。
“这，这就是海盐？”
柳折戟本以为海盐跟家里平常吃的盐没什么区别，却没想是如此模样，袋子里白花花的一片都是海盐没错，但里面的海盐都是呈不规则的颗粒，并且每块海盐还颇大，柳折戟捏起一块，费了老大劲才稍微捏碎了一点。
“这东西放在身上磨不会出问题吧？”
柳折戟又仔细读了遍金珠锻体法，确实书上描述的和地上的海盐是同种类型，那么接下来就是进行炼体了。
费了半天劲，柳折戟终于把院子清理了出来，在院子的正中心摆着一口大锅，这锅一米多高，里面摆满了颗粒状的海盐，四周也点亮了火把，锅旁边还有一个小凳子供他踩着方便上下。
“开始了！”柳折戟脱去上衣搭在一旁，口中默念金珠锻体决，两只手插入了锅中感受着被海盐摩擦的奇异触感，猛然，柳折戟抽出了其中一只手然后再狠狠的用力向里面插进去。
“嘶…”柳折戟倒吸了口凉气，他敢肯定自己手背上多了几道血印。
此刻他却不敢停留，另一只手以同样动作向锅内插去，待得连续往返十次，锅中海盐明显有了一丝丝鲜红夹杂其中，手掌连续在海盐中蹂躏后已经变得失去知觉，柳折戟忍着这种
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