柳随水体能良好，只是偏瘦一些，但是他有爆发力强，移动速度快，反应灵敏的优点。加上勤学苦练，第一个月他的体能就在80届学员里数一数二了。
他在增进体能的第一步训练之时，他有意观察了山门弟子们的日常训练，凭借惊人的记忆力将凌空掌的一招一式记在了心中。
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