天还没亮，凌燃就被老炎头从屋里拖了出来，天寒地坼冻得牙床打颤。
他还不知道老炎头要干嘛。
“嘿嘿，小凌子，我老头的东西可没这么好学，你可要做好准备。”老炎头一副奸计得逞的表情。
凌燃无语，
“老炎头，你要干什么尽管来，但是能不能让我添件衣服先？”凌燃冻得不行。
“那可由不得你，从今日起你这身体便要全权听从老头的摆布！现在马上出门，从这跑到黄粱坡，赶在太阳照到院子之前跑回来。”
老炎头背负双手向凌燃宣告了他魔鬼计划的第一步。
凌燃听了就有点傻眼，这是人说的话吗？
从这到黄梁坡，他走过很多趟，平日他和萧萧差不多要走上两三个时辰才能到，来回不就是五六个时辰？
这老头居然要自己在日出之前跑个来回？现在离天亮还有多久？一个时辰？
实在过分！
凌燃刚想反驳，
“觉得不行就算了，你就在这老老实实给老头当当厨子吧。”
激将法？
凌燃还就真吃这一套。
“去就去！老炎头你在家给我好好看着！”
凌燃撂下狠话夺门而出。
“小家伙，经不得激，嘿嘿”，
老炎头伸了伸懒腰，骨头咯吱咯吱作响。
“老了老了，不知道还行不行喽。”老炎头搓搓手，进了屋子。
凌晨夜色中凌燃调整着呼吸，保持呼吸匀速，迈着稳定的步子。
距离远，一味求快肯定是愚蠢的做法。
凌燃感觉自己的身体素质比以前要好上许多，能保持的速度也快上不少。
萧萧的药效果然不错。
夜空漆黑，雪地洁白，能看得清路。
呼出的气息在空气中马上变成白气，不过一会，凌燃就感觉到全身发热起来。
不冷了。
凌燃精神一震，察觉自己还有余力，步子迈得更大频率更快。
大概跑了六分之一的路程，凌燃感觉到有些气喘，脚步也稍缓下来。
累！
额头已经有密密汗珠不断往下滴。
凌燃一抹脸，
呼！吸！呼！吸！
不断调整自己的气息，尽量保持匀速。
窒息感不断袭来，终于凌然忍不住大口呼吸起来，呼吸没了节奏，跑起来踉踉跄跄。
刚跑过一趟的一半路程，东方已经渐黑红，凌燃心中暗骂，天亮得也太快了。
因为长时间保持跑步姿势，肩膀酸痛无比，双腿也跟灌了铁一样。
“天杀的老炎头！”
凌燃哀嚎着。
坚持！坚持！不能停！不能停！
凌然不断坚定自己的意志。
然而意志再坚定，人力却有穷尽。
凌然嘴唇紧闭，意识恍惚，脑中只有一个想法，那就是爬也是要爬回去！
凌然死死守着信念。
大腿磨破了皮，完全是靠着意识再机械地迈腿。
日上三竿之时，凌燃浑身是湿了干，干了湿，爬着回到了院子。
老炎头一脸笑眯眯看着凌燃，此时的凌燃嘴唇干白，双目无神，颤颤巍巍，几乎站不稳，
“回来啦？嘿嘿。”
凌燃想臭骂老炎头一顿，只是连张口都很困难。
“臭……”刚说出口一个字，凌燃就不省人事栽倒在地。
许久……
“咕噜咕噜”，
凌燃被自己饿肚子的声音叫醒。
自己正躺在一个大澡桶里，有些微烫的水冒着热气，弥漫着浓厚的药香。
“舒服~”凌燃舒心地叹着。
“哟，醒得还挺早，”老炎头端着一锅熬好药“哗啦”往澡桶里一倒。
“这是什么？”凌燃好奇问道，闻起来不错。
“好东西！”老炎头嘿嘿一笑，
“不过老头多年不碰这些，年纪又大，手抖得厉害，这分量上可能把握不好。”
“不会量多了还中毒吧？”凌燃开玩笑说。
“嘿嘿，可能会肠穿肚烂吧。”
“卧槽！”凌燃差点从水里跳出来，只是腿脚还是软的使不上力。
“淡定淡定，老头还是有些自信的。”
看着老炎头帕金森般抖动的手，凌燃心想，信你个鬼啊！
“我回来晚了”，凌燃突然正色说道。
“你中午才回来的”，老炎头毫不客气补了一刀。
凌燃无语。
“没能达到你的要求。”
凌燃很失望，他已经拼尽全力了，但差的太多了，自己难道这么差？一个老头的训练都通不过？
老炎头嘿嘿一笑，，“你不会真以为能在天亮之前回来？”
“你早就知道我回不来？”凌燃愕然。
“废话，你一个没有一点修行基础的小家伙还能有这本事？老头早做好出门捡你的准备了，你能爬着回来倒还是有些出乎意料”，老炎头鄙视道。
“哈哈哈”，凌燃开心的笑了起来。
还好还好，自己还不是想象中的差劲。
“这桶里的药是？”少了心里的负担凌燃感觉好多了。
“你小子就好好享受，这可是老头的独门，外面多少人求都求不到。”
凌燃深以为然，萧萧的药都这么有效，他老头的肯定不会差，把脑袋又往下沉了沉。
“天黑了就起来，老头饿了一天了。”老炎头摸着肚子出门而去。
伸着脑袋看看外面，日已西斜，没多少时间了！
一边泡澡一边默修心法，全身放松，舒坦。
第二日肌肉酸痛，大腿肿得像猪
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