每日里早起围着窝棚跑三圈，晚饭后再跑三圈。
在围着山脚隐秘处一颗老樟树转着圈的击打垂下的树枝和绑着粗麻布粗壮的树干，磨练着格斗的技巧，身形那是快迅如风，势如奔马，杀伐果断至极。前身学习的国术技击和各种擒拿搏杀格斗术，经过战场上的生死历练得以融合贯通。
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