坐到一边的塑胶垫子上，对着桌子便打开电脑，把路林深的身体数字记录下来，方便一段时间后，再作对比。
根据他的身体素质，将他的体重换算成磅，再乘以14和17，就是他每天需要摄取的卡路里，按最高的给他算，晚上也不能吃太多了，不过牛肉是必吃项......
可是泰拳是一项高强度的有氧运动，每小时又要消耗600—1000卡路里，哎呀，真是让人纠结。
盛时光一边咬着笔头，一边思考，增加肌肉力量的话基本上需要蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、脂肪和纤维来平衡体重...
专心搞事业的盛时光心里仿佛有两个小人在对话，一问一答，渐渐缕清了所有思路。
一下午的时间在忙碌的指缝中悄悄溜走.......晚餐菜谱也在文档里慢慢成型。
定的闹钟到了五点半“叮叮叮叮...”准时的响起来。
“哎呀，真是快啊，该给他准备晚餐咯。”
不过还是跟苏琛确定一下路林深有没有什么应酬吧，万一晚回来咧，那就不做饭，做一些提供运动能量和护肝的小点心就可以了。
苏琛不是很惊讶老板取消了今天的应酬，原本是有场慈善拍卖会邀请老板的，但由于他“一不小心”忘记提醒老板了，老板就回家咯。
收到苏琛发来的“老板无应酬，6点准时下班回家”消息，盛时光便开始忙活起来。
厨房走起！
看起来十指不沾阳春水的盛时光，只经过简单的处理就把食材做的香味诱人，每种食物的卡路里和gi她都烂熟于心，不过一会儿就完成了所有的搭配。
最后，精心的摆盘，香气四溢的食物就摆到了路林深要用餐的桌上。
色彩丰富，搭配合理，健身餐要也要做的好看又好吃才行！
盛时光很是满意，但她的工作还没有结束，她今天要看看路林深的锻炼状态。
练泰拳时，可能会有轻微的肌肉拉伤或者其他状况，她需要认真的考察一下路林深运动中的身体状态才可以，看看有没有别的身体需要补充的物质。
盛时光见路林深坐到餐桌边，就准备偷偷溜了，“路总，您先吃，我先出去了。”老板吃饭还是先匿了吧...
站在一边又尴尬又...饿！
盛时光默默向门边靠近，路林深把她的小表情尽收眼底，像是早有准备一般抓住她的手腕。
同一只猎物怎么可能从精明的猎人手中逃走两次...
“慢着，你去哪儿？”随即放手，轻轻噘着嘴示意，让她坐到他边上。
视线停留在她的脸上片刻，又转到餐桌上，晚餐的分量不算少，可是两个成年人吃应该是不够的，“你很怕我？”
看来要找出她想要开溜的原因了。
路林深几年来商场上的谈判从没输过，洞悉对手的心态和想法是他最擅长的。
可是此刻看着眼前的盛时光，一时竟有些捉摸不透。
“路总，我不是怕您，而是怕您吃饭的时候我站在一边，影响您的食欲。”盛时光嘴上一副应付老板的话语。
心里确是在叫苦，大哥呀，你吃这么香的饭菜，我可是胃里空空呢。
看你在这儿给我直播吃饭，我不得馋死吗...
不过话说回来，中午也没有吃饭，现在还真是饿了。都怪自己做的餐食实在是太香了呜呜呜...
路林深哪能不知道对方是在心口不一，不点破也不多说，只是下命令，“从今天开始，你每天要做两份饭，只要是你负责的饭食，我们都要一起吃。”
“啊？”盛时光听着眼前的话犹如晴天霹雳，有种不好的预感，老板不会是怕她下毒吧？
应该不会，可能是怕她做的不好吃？自己也得吃的话能大大激励她用心做饭！
不愧是商人，一切都从利益出发，一定是这样的！
盛时光心中暗自下决心，不管老板是因为想吃好吃的还是别的什么原因，现在这就是变相的管她的饭了呀！
心里虽然觉得路林深是个奸商，但是确是个管她饭的奸商！
对待衣食父母顿时就狗腿了起来，“好的路总，不过晚上的饭菜我只做了一份，您先吃吧！从明天开始，我多做一份再跟着您一起吃。”
“不用，现在就一起吃。”路林深不可拒绝的语气说着肯定句，分量不多他可以少吃一点，“张姐，添一副碗筷。”
张姐正在客厅里擦着水晶灯，听到老板的吩咐闪过一丝诧异，随即很快就送过来一副碗筷，整整齐齐的摆到桌子上，“盛小姐，请慢用。”
她在这儿已经工作了两年了，知道路林深吃饭时的习惯，他向来一个人，不喜欢与其他人接触，甚至话都不愿意多说。
她可是亲眼见证过他让保安把漂亮的追求者给赶走的！
“谢谢张姐。”盛时光微笑着说。
真有礼貌，真是个好姑娘啊，看来路家别墅真是要有女主人咯！张姐含笑退下。
路林深不再吭声，自顾自的夹了块切片的牛肉放到嘴里。
清香爽口、油而不腻，处理的恰到好处，“不错，非常好吃。”
盛时光看着对方吃的正香，享受的表情，肚子不自觉的咕噜咕噜起来，她也真的饿了。
也不再多说什么，吃饭乃是头等大事，既然对方真心诚意的邀请了，那她也不必扭捏作态了，夹了一块牛肉便送到嘴里。
嗯，清甜的牛肉香气，淡淡的黑胡椒味，包裹在一起，牛肉品质极佳，她的火候也
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