想到这儿，我就想起来了，我为什么没有跟他说这个事儿，是因为我害怕他，没有放在我的心里，还把他当成外人那样看待。
就是说吵架这种事儿，他一定在心里放下了，而我把它永远放在我的心里。这就说明我是一个多么小心眼的人。
看来目前最重要问题是，应该扩大自己的心量。
自己没有把自己的心量扩大的关键的原因，还是没有把“我”这个字放下。怎么才能把“我”放下呢？
那就是从日常的生活小事中做起。所以从今天起，我不再为自己买衣服。因为我觉得我的衣服已经够穿了，在我家的衣箱里面有好多衣服。
这些衣服还是新的，只不过自己以前买的，如果把这些衣服扔了吧！有点太可惜，穿得话，不想穿。
那是我以前的想法，现在我知道，这种想法是极端错误的。所以我要改变这种想法。怎么改变呢？就是说我不再为自己买衣服。
这是说起来相对来说非常容易的事情。因为只是动了动嘴皮子，但是做起来的话不太那么容易。比如说去商场的时候看见有自己喜欢的服饰的话，口袋里又有钱，那就不由自主的就想给自己挑选一件。
因为这是很多的女士，都有过这种的想法。
虽然我不是女士，但是我有这种想法，会觉得一点也不奇怪。因为我以前也是一个爱臭美的男士。
说起美的话，爱美之心人人皆有之。当然，我也不例外。
不过那要追溯到很久很久以前。但是今天的话我决定要改变
这就是从衣服上放下给“我”。
当然了按照，当代净土宗大德高僧净空法师的说法，如果要放下，要从生活当中的各个方面。不能光当从衣服上面。
还有比如说从吃的方面，以前自己爱吃什么，不爱吃什么，自己肯定比任何人都知道。如果没有这种思想觉悟的话，，那每天吃什么就挑选自己爱吃的，不爱吃的自己连尝都不长。
如果有了这种的思想的转变之后，不管自己爱吃的和不爱吃的，只要饿的话肯定都会吃一点，其实这就不是自己的一个喜欢的问题了，而是只为了填饱肚子，仅仅这个原因。即使是这个原因，我觉得吃饭也是一件麻烦的事。
因为过段时间自己都要给自己的肚子，为贾冰洗，如果不会的话，肚子里就咕噜咕噜的乱叫，影响工作和生活。
所以我就想能不能找到一种不吃饭的法子？这说起来好像是痴人说梦吧，不过在我通过上网和查阅书籍，还是找到了一种，不吃饭的法子。那就是辟谷。
确切的说，这应该是道家发明的。我想开了网页看了一下，说是每天只吃两三颗花生米，喝点儿水之类的？我心想，这样难道不饿吗？吃这么一点儿。每天吃饭，就感觉肚子里难受，如果光吃一点花生米，一天的工作怎么能受得了？我一看到这种话题，就产生了这样的疑问。当然了，我的疑问是所有网友的疑问之一。
我把我的疑问写在网页上，看看有谁能回答我提出的问题？关不起来，过了一天再看的话就能回答我的问题，说这是要经过一段时间的锻炼，刚开始就吃一两粒花生米来解决问题，或者代替自己要吃的饭。
我想既然有这样一个辟谷的专有名词，肯定有的人应该尝试过。至于效果怎么样，我当然不知道。
我还没有尝试，我的助理江涛就问我：“蒋老师，你为什么突然想用辟谷术呢？你又不是像一些穷人没钱吃饭？”
我听完他的话，哈哈笑道：“这和有钱没有钱吃饭没有直接的关系。因为我喜欢辟谷术的原因是因为我觉得吃饭不仅仅需要花钱，更需要浪费很多时间。”
“是吗？你真的这么忙吗？比总理还忙吗？”
我的助理姜涛的话，说的是很是直接。虽然我不是喜欢听，不能不说他说的确实很对。
作为一个国家总理的话，那每天的工作可以说是日理万机。虽然我只是一个传统文化的学校的老师，但我总觉得每天的生活也非常的忙，除了自己，要安排好自己的生活。还要管理学校各个方面的事情，以及照顾好我要收养的孩子，蒋聪的生活。
课程和我的性格有关系吧，觉得我是一个非常细腻的人，很喜欢精致的生活。这样的话，每天的生活，就相当的累。因为把生活的每一条，每一款都想做到精致，做到完美，确实是一件不太容易的事情，并且需要花很多心思的事情。再加上现在的生活的节奏这么快，有几个人能把这种事情做好呢？除非是精力非常旺盛的人。
所以说我在这方面我只能承认我自己确实自己的能力不是不行。
于是我把刚才我所思所想的都给我的助理说了一遍。我在这里听过我的想法之后很是佩服我。
至于佩服我的原因，我想不用多说了。
我和他，相处了这么长的时间，他对我的好多东西都了解的，不能说是十分的清楚，最起码有一部分的了解。
也是这样一个原因，所以说我要把我的想法告诉给他，让他对我更加的了解。
“蒋总，你这种做法恐怕不是太好吧！首先有这种道术的人我不知道，现在还存在的有几个，不过你这样贸然试用的话，万一出现问题怎么办？”
助理江涛这
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