另外一间密室内，修炼完第一层的菜菜得到了优化后功法的信息：
乾坤大挪移（优化版），后天巅峰功法，优化部分内力运用方式，同时优化了第七层不合理之处。主要有九大功能，包括「激发最大潜力」、「集武功道理大成」、「复制对手武功」、「制造对手破绽」、「积蓄劲力」、「粘住掌力」、「牵引挪移敌劲」、「转换阴阳二气」、「借力打力」等。
功法共分七层，需要有极强的内力以及极高的悟性才能修炼所成：
第一层第二层，需掌握特殊的积蓄劲力之法牵引挪移敌劲之法，附带粘住掌力的方法，内力需达到武者十二段方可练成；
第三层第四层，需掌握阴阳二气诞生之法，内力需达到后天初期方可练成；
第五层，需掌握阴阳二气转换之法，内力需达到后天中期方可练成；
第六层，需集武功道理大成，同时附带快速复制效果，内力需达到后天后期方可练成；
第七层，彻底激发最大潜力，借力打力，除非内力高出自己两倍，方可不敌！内力达到后天巅峰方可练成。
看到这完整信息，菜菜心道：果然最后一层是有问题的，看来自己将是第一个修炼全套《乾坤大挪移》的武者了，只是不知道目前的自己能否修炼到第五层，自己虽然只是后天初期，但自己绝对实力比后天中期的武者要强上不少。
不到四个小时，菜菜便修成了乾坤大挪移前四层，但到第五层时菜菜遇到了困难，随即不得已之下，菜菜停止了继续修炼。
随后叹息道：怪说需要后天中期才能修炼，这第五层乾坤大挪移阴阳二气转换之法，必须配合任督二脉才能完成。
在地球是菜菜爱看武侠，什么这个大侠打通任督二脉功力大增什么的，常常再书中看到过。但是那时的菜菜，从来没有仔细了解过全身的经脉。所以对于这两脉为何在很多武侠小说中，描述的这般强大不解。
自衍星接触了武道以后，菜菜这才详细的了解了周身穴道和经脉。
此时无法完成第五层修炼的菜菜，仔细分析后，得出结论，第五层的修炼对于境界的要求极为重要。
任脉，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称：“阴脉之海“。
督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为“阳脉之海“。
阴阳转化，必须让内力通过任督二脉加以转化才能完成，所以，打通这两脉才是第五层功法需要的硬性条件。
想通此理后，菜菜不在纠结。起身走到无忌的修炼室，发现无忌脸上忽青忽红，脸上青时身子微颤，如堕寒冰，脸上红时额头汗如雨下。
果然，打通任督二脉的无忌，修炼这层应该没有什么问题。
一个小时后，无忌学会阴阳二气的转化，完成了第五层的修炼。于此，无忌并没有停止修炼，继续朝着第六层修炼。
又过一个小时候，无忌攻克第六层乾坤大挪移未果。这才缓缓睁开眼，看到站在自己身前的大哥。
“大哥，第六层好难啊，修不了！”
菜菜微微一笑：“无忌，现在已经很不错了，你刚突破后天中期，无论是内力还是境界还都不稳定。不过，以你目前的内力根基，只要在积蓄内力，同时好好打磨打磨自己的修为，最多中期巅峰，第六层绝对可以修成。只是第七层的修炼，中期的你绝对无法修成，同时这第七层的心法本身也有些问题。不过大哥已经找到了正确的修行方法，等你修为突破道后期巅峰，大哥传授与你，想修成也不是什么大问题。”
“大哥竟然能看出这最后一层心法的问题，大哥不愧为大哥！”
“别恭维大哥了，大哥也是奇遇所致。不过，现在大哥有件事要与你说。”
“什么事，大哥但说无妨。”
菜菜明白以两人现在的关系，有些事可以和无忌说上说，便将：元人所占领中原以后，为怕中原武林豪杰威胁自己的统治地位，在招募大批武林人士的同时，以卑鄙手段，分化各大派，用计谋制造武林各派之间的仇怨。
同时将恶贼成昆和元人勾结这才陷害谢逊。还有，无忌三师伯当年也是被那元人暗中伤害，嫁祸给其母亲，制造天鹰教和武当派的仇怨，害的无忌父母双双自尽。
元人的这些卑劣手段，闹的江湖上仇怨不断。让无忌明白推翻元人统治势在必行。
“原来这些事，都是元人在幕后推动，大哥你放心，推翻元人统治，我义不容辞，大哥有什么吩咐尽管说。”
听了无忌的话，菜菜点头道：“那阳教主的信函你也看了，我想让你去接你义父来中原，你辅佐你义父登上这明教教主。明教是一股不小的势力，同时明教之人也不是表面上表现的那般，日后驱除元人很大程度上，明教教众能够起到不小的效果。但只是这样还不够，我们还需要倚天剑和屠龙刀事才能成事！”
无忌有些疑惑道：“为何要倚天剑和屠龙刀？难道就因为屠龙宝刀号令群雄？”
菜菜摇头道：“是也不是，之所以有这样的说法，是因为这两柄武器有大秘密藏在其中。”
“大秘密”
“对，这两柄武器，内有两本绝世武功，但这都不是最重要的，最重要的是里面有一本岳飞元帅所著的兵法《武穆遗书》，有了这部兵法，才能
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