灵台方寸山

以及修炼足三阳，足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经。

两种修炼方式却不可混用，不然非常容易遭天地灵气反噬。

不管手三阳还是足三阳，三条经脉都不分先后，只要其中一条能够收发自如的引天地灵气入体，就算正式正式到了筑基境精转。

马川从三阳开泰诀中才得知，筑基境以后的每个大境界还分为精、气、神三转。

所以做到两条经脉自如引灵气入体，便达到气转，三条则是神转。

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