“你现在掌握的组合拳应该有四套了，五步拳，连环拳，一路长拳，二路长拳。”翟旭萍虽然是问话，语气却很肯定。
“是的！”这种事人尽皆知，他也没瞒着。
“你应该根据你的技击特点，把你的组合拳调整为相近的组合模式。以防备对手了解你攻击特点后没办法应对。”
覃上入说着拿自己打起了比方:“比如我，以前经常用横踢结合后踢的组合技术。散打协会有几个家伙跟我切磋熟了，我一用横踢他们就知道我下一招肯定是后踢，朝旁边左闪步躲过去，导致我的组合拳根本用不出效果。”
覃上入很乐意跟李冰洋分享他的一些经验:“后来有几次我横踢以后，突然换成外摆劈腿。他们形成了定性思维，根本想不到，然后躲避就不可能了，自然也不是我的对手。”
李冰洋点点头:“这么说，我下一步应该是把这些套路全部调整成相近的攻击技术？”
覃上入摇了摇头:“不是全部，你现在掌握了四套组合拳技术，你可以调整一套。这样你有两个不太相同的组合绝招，又有相近的攻击技术。跟你现在这样练组合拳相比，你这样做，既能防止别人掌握你的攻击特点，也能多出来一套应急变化，不至于突发情况束手无策。”
练习单个动作，以加深对动作的掌握程度。为了防止有经验的人破解，就需要练习组合技术。但是组合技术不是一成不变的，灵活的运用组合技术，从而达到出奇制胜的效果。这就是李冰洋接下来的努力方向。
就像散打打靶一样，当你直直摆勾的组合拳打靶打顺了，你的陪练适应了，你突然换成直直勾摆的攻击，他有百分之九十的几率中招。
这就是习惯的力量，所以养成一个良好的习惯对未来的人生发展是多么的重要啊！李冰洋感慨道。
呃，请告诉我是不是跑题了？不存在的事嘛！
“谢谢学长，我知道下一步该怎么做了！”李冰洋说完就准备走。
“别急别急，你现在最重要的还是体能考试，明天别忘了！”翟旭萍在后面喊到。
“没得事！”李冰洋大声回答。
这几位学长告诉他这么多，已经仁至义尽了。
至于组合方式，他们为什么不借给李冰洋？你问这个，废话，这就好比，你为什么不tuō_guāng站在朋友面前一样。
每个人的组合方式，都决定着自己战斗的胜负，一旦被对手知道。你将处于劣势。
孙子兵法，夫未战而庙算胜者，得算多也。未战而庙算不胜者，得算少也。多算胜，少算不胜。此兵家之道，不可先传也。
先不说关系到不到，除了父子之间，没有人愿意被别人超越。更不用说，你的组合方式还不一定适合别人，你的心血可能反而限制了别人的发挥，甚至在人家眼里，是个笑话呢。
“今天，咱们在协会内部的成员进行体能测试？首先进行单杠引体向上，我先来吧。”陈鸿卫率先示范。
陈家明和覃上入在一旁保护，只见陈鸿卫双手握住杠杆，胳膊一伸一拉，矫健的身影随之上下起伏。
单杠引体向上的锻炼意义很多，包含了对臂力，以及背阔肌的锻炼。
背阔肌在锻炼身体中具有很重要的意义，它的训练内容和方向，也是运动解剖学中的重点。
现代世界格斗术基础内容，如果要给规定一个通用层次标准的话，第一个境界就是练肉。
练肉的内容不只是锻炼肌肉，虽然锻炼肌肉力量是所有格斗人员必须要经历的过程。不要说传统武术不是，就连太极拳的一阴九阳根头棍，二阴八阳类散手。三阴七阳看得见，四阴六阳若好手。唯有五阴平五阳，阴阳变化妙无双。也是百炼刚从绕指柔，从硬功夫走出来的。
内家拳对重心的掌握，如果死重都无法运化，又如何寻找它的灵魂，掌握重的心呢？这个概念并不矛盾，只不过被一些似懂非懂的人颠倒了前后次序和概念。所以想入门的人就入不了了。
“加油，会长！”一堆人都希望着陈鸿卫能再破纪录，可是事情没有那么简单。
陈鸿卫这么会功夫，已经做完了六十多个单杠引体向上，他利用了摆腹的技巧，有的说法叫做摆浪。
这一次他没有上一次做的多，只有六十四个。每一次锻炼的状态都会引起一个人锻炼水平的上下波动。
“下一个。”陈家明，覃上入继续保护，其他人依次上杠。
李冰洋也不是第一次练习单双杠了，他也初步掌握到摆浪技巧，做了二十四个引体向上，让众人大吃一惊。
“你体能可以啊，冰洋！”沈松辉羡慕的说，这半年下来，他已经瘦了很多，但是体能仍然是一成不变的差。他的单双杠一个都拉不上去。
“那是！我以前不是白练的。”李冰洋想了想自己的锻炼水平，这一次所有实战组正式成员都进入体能榜。
体能排行榜再补充二十个名单，他约顾着自己的水平应该在第十五名到二十名之间。
“所有人集合，下面我公布一下刚才测试的成绩。”
“第一名陈鸿卫，六十四个。”
“第二名覃上入，四十七个。”
“第三名陈家明，四十四个。”
“第四名……”
“第十四名李冰洋，二十四个。”
……
“第三十六名沈松辉，光头！”
李冰洋听到成绩，自我感觉还可以。但是并不突
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