更为关键是，这对以后的修炼有着极大的好处，可以扩展经脉，淬炼ròu_tǐ，凝炼骨骼，将来达到聚气境的时候，聚气相对来说会更大。
陆寒按照锻体篇的方式进行呼吸，感应天地玄气，然后将玄气吸收到自己的体内。
玄气入体，非常的霸道强势，因为没有聚气可以容纳，所以只能够在体内乱窜。
陆寒眉头紧皱，剧痛无比，他深吸一口气，忍着剧痛尝试着控制玄气稳定在的体内冲击，这样能够减轻一些痛苦。
一个周天下来，陆寒停止了修炼，吐出一口浑浊之气，此时的他已经是满头大汗了，那汗液之中还有一些浑浊的污秽之物流淌了出来。
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