“快点跑，慢的跟蜗牛一样。”武虚催促着凌凡。
凌凡很是无奈，他没想到这一大早就要这样辛苦的训练，而且还是武虚亲自监督他训练，想偷懒都不成。
“院长，慢一点，我不行了。”凌凡气喘吁吁的对着武虚说道。凌凡不得不佩服，一个老人家有这样的体力。
“小子，刚跑了十几圈就不行了，还早得很那。”武虚虽然嘴上说的很严厉，其实打心眼里对凌凡已经是刮目相看了，对一个刚开始负重练习的人来说这样的量确实很大，武虚交代的量也是完不成的，他的目的只不过是想看看凌凡的极限在哪。
本以为凌凡跑上个三、五圈就够呛了，可凌凡跟着武虚一口气跑了十几圈，凌凡嘴上说不行了，武虚还是看的出来凌凡还没有到极限。
“少废话，继续跑。”武虚一脚揣在凌凡的屁股上。
呼，呼，呼，凌凡大口喘着粗气。又连续跑了几圈再次到达武虚的小院里。
此刻凌凡也顾不得到什么形象了，扑通一声躺在院里休息着。武虚看着凌凡也没说什么，心里却是想着这小子体内不错，还真有不少潜力。
也难怪武虚会这样想，凌凡以前过的就是风餐露宿的生活，经常为了生存打猎，体力和耐力比一般同龄人强上太多了。那个时候的凌凡比现在还能跑，只是这几年过的比较安逸让凌凡的体力不如从前了。
休息了一会凌凡坐起来看着武虚，他不明白武虚的意思，一个修炼者拼命锻炼体力和耐力做什么，修炼者应该做的不死吸纳灵气吗？
“院长，你不是说要教我修炼吗，这也算吗？要是这就算的话，那我自己练得了。”凌凡有点小埋怨的对着武虚说道。
武虚过来一巴掌拍在凌凡的脑袋上。“你懂什么，你和其他人差远了，像冯明宇、东方雨桐、东方伊雪那样大家族的人自小就是修炼武学的，身体素质比你强多了。你那，自己想想除了抗揍点，还有什么特别的。”
凌凡仔细的想着，确实刚遇到东方雨桐时，看着她那弱小的身体竟然随意就能抓着他将他扔出去，上次惹了东方伊雪也是，更是轻轻松松就把凌凡当成球扔出去。
“可是……”凌凡想说什么犹豫了一下却能说出口。
“你是不是想说你的身体已经很强悍了。”武虚抢着说道。而听了武虚的话凌凡使劲点点头。
“小子，身体强悍并不代表你的体力也强，修炼者最重要也是最根本的就是身体。照目前来看，你的身体确实还不错，再加上灵气护身防御力大大提升，可是你想过以后吗？”武虚继续说道。
凌凡有些不理解的看着武虚，以后是什么意思。
“你耐打这是优点，但是你总不能给别人当人肉沙包。最简单的来说，看到冯明宇使用的灵技了吗，威力怎么样？”
“很强。”想到和冯明宇决斗时他最后用出的御龙诀，凌凡眼睛里闪着光芒。
“没错，就算你身体在耐打，中了那招会怎么样。你以为灵技是随便使用的吗？那需要大量的体力维持，冯明宇从小练武，那样的灵技使用一次就算极限了，就算你达到御灵师学会了那样的灵技，以你的体力用的出来吗？”武虚认真的对着凌凡说着。
一番话说的凌凡哑口无言，他本以为灵技就是靠着灵气使用的，想不到这里面还有这么多学问。
凌凡猛然站起身。
“你干嘛？”武虚吓了一跳。
“五十圈还没跑完，我继续。”说着凌凡再一次背着石头开始围着落日学院跑起来，他是真的受到刺激了。
武虚的话让凌凡感触颇深，没错，他已经落后别人太多了，然而他还在为赢了一两次沾沾自喜。不知道从什么时候开始已经忘记了他和别人不同，他要比其他人付出更多的努力才行。
凌凡一圈一圈的跑着，身体却感觉越来越沉，凌凡感觉他的身体几乎快散架了。不行，不能放弃，凌凡咬牙坚持着，汗水把紧紧围在他身上的衣服彻底打湿。
武虚看着凌凡的样子倒是没想到凌凡的意志如此坚定，坐在院里静静的等待着凌凡。
凌凡不停的跑着，之前跑了十几圈虽说很累却没用上多少时间，随着凌凡不停的奔跑速度越来越慢，等到凌凡跑完五十圈天已经快黑了。
终于跑完了五十圈，凌凡像一滩烂泥一样躺在地上，连说话的力气都没有了，如果要不是看到凌凡还喘着气，还以为他累死了，凌凡究竟是怎么坚持下来的他自己都不知道。
而疲累的凌凡就那样躺在地上沉沉的睡去了。一双苍老的手伸到凌凡面前，一层灵气包裹住凌凡，武虚看着睡的沉沉的凌凡摇摇头。
当凌凡慢慢睁开眼睛，天已经亮了，他居然躺在院长的小院里睡着了。
“小子，你醒了。”武虚静静的说道。
“院长。”凌凡赶紧起身。
“你不要太勉强自己，修炼要循序渐进，你这样过分苛求自己对身体没有好处。”武虚对指责着凌凡。
“是，我记住了。”凌凡也觉得他太冲动了。
“身体要修炼，同样灵气也要修炼，试试在我这小院里吸纳灵气看看有什么特别的。”武虚示意凌凡坐下吸收灵气。
凌凡点点头，坐在地上，一个个灵气团出现，压缩后朝着身体内涌入。武虚嘴角微微一动，他这是第一次看到凌凡修炼的样子，那吃惊的程度和古阳相差无几。
难怪这小子凭
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