不懂的人直接上手，那就是一个下场，把自己练死，唯有配合标准、膳食药方等等，才能够在增强体魄的同时保证自身不至于一年而亡，透支未来。
其实这都不能算是功法，而是一套流程，一套任何一个人按部就班坚持下去，一定能够强大的锻炼流程，并非什么武功功法，甚至不是功夫。
“霍小友，你真是一个冷血无情的人呢。”
“冷血无情吗？”霍天骁笑着看向地面躺着的林冲，“这一切都是为了最终的实验数据，为了更为完善的锻炼流程。”
“第一个选择谁呢？”
“这不是有现成的吗？”
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