“来吧，先深吸一口气，屏气发力，体会气在体内的感觉，集中意念从脚下开始，发力！”在真人的引导下，莫长青吸气屏息发力，意念从足下传导到双臂，奇迹发生了，巨大的石头竟然被莫长青举起一公分的高度。
真人满意地点头，“好好回忆意念控制力量，仔细体会气在体内的感觉。”
体能的修炼也同样没有落下，只是俯卧撑变成了一口气三百个，深蹲变成了一口气五百个，跑步变成了三万米快速跑，而且身上还绑了铅块，从最初的十公斤，慢慢增加到后来的一百公斤。虽然铅块在增加，但莫长青却觉得越来越轻松。
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