不止这一点,还有很多事情,都和拖垮身体有着莫大的联系。
时代在进步,但人的身体却在退步,如果你不去趁着有时间多锻炼锻炼,哪怕每天抽二十分钟出去跑个步都行。
只要坚持下去,那么身体至少还算可以。
怕就怕成天上班坐一天,下了班也是回到家就躺到睡觉,然后如此循环。
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