一切的开始,就从第一个坚持做起。
喝鸡汤很有意思,但要是能够在喝鸡汤的时候去想想这个鸡汤是怎么熬出来的,它加了有什么料,有雪豆吗,有党参吗,有什么中药材吗,有姜葱蒜吗等等。
要是再想一想这个鸡汤进到肚子里会给自己提供多少蛋白质,多少能量,多少维生素,多少钙质,能够让自己的身体有多少改变,改变之后自己又能靠这个身体去做多少事情,能够获得多少成长,那就更有意思了。
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