同时内外兼修会慢一点，但是会共同成长。
而单一炼内或者练外，只是会像成绩一样，偏科严重！
大山呼吸法就是内炼，洗五脏六腑，把体内的杂质都慢慢净化掉，让身体达到最佳的通透状态。
反正练什么都有吃大力丸补着，不然再好的身体也会练废，就像人干活得多吃饭一样，练武也需要补品来强化一下身体，这样才能打下好的基础。
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